什么是生物钟?

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什么是生物钟?

  生物钟是人体生命活动的内在节律性,它就像一个无形的时钟,周期性地发生变化,调节着我们生理活动的步伐。例如,太阳升起,我们就会醒来;到了就寝时间,我们就会有睡意;临近就餐时间,我们就会感到饥饿……这些每天不断重复的节奏,都是我们体内的生物生物钟使我们白天可以精力充沛地学习。钟在起作用。那么,生物钟到底长在哪里?最新的观点是,生物钟位于视交叉上核区,这个区域隐藏在脑内深下部与眼睛联系在一起,所以,生物钟明显地受明暗周期变化的影响,从而有规律地运行。不过关于生物钟的确切位置,目前医学界还没有定论。