为什么不要用口呼吸

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为什么不要用口呼吸

    人的正常呼吸,主要的通道是鼻腔。如果患有呼吸道疾病,如鼻中隔弯曲、鼻甲肥大、副鼻窦炎、慢性鼻炎等,使呼吸道的一部分或全部不通畅,病人有时会用口来呼吸。长期用口呼吸会造成牙弓和牙的畸形,而且嘴嚼肌的张力也发生变化,结果上牙弓变得狭窄。同时由于嘴嚼肌张力不足,使嘴嚼功能下降,进而颌骨得不到正常发育(因为颌骨的正常发育很大程度上取决于良好的嘴嚼功能)。这种情况形成的牙弓畸形在医学上称为深复牙合。

    张口呼吸,还会使口腔粘膜于燥,容易得牙龈炎,所以用口呼吸是 一种不良习惯。治疗方面应当注重治本,即治疗上述各种引起鼻腔堵塞的疾病。在治疗过程中还可以采取一些办法改变长期以来用口呼吸的习惯。具体的方法是,取三层纱布制一个小口罩,当中夹一层薄膜,晚上睡觉时戴在嘴上,鼻腔留在外边,迫使用鼻腔呼吸。如经过这样的努力之后,自己仍无法纠正,可以到医院请医生帮助解决。