适量
3张
1块
2根
1个
半根
1个
适量
适量
1
成
品图。
鸡胸脯肉洗干净对半剖开,用刀背拍几下使肉质松散。 放入碗中,加入少许奥尔良腌料抓匀腌制1个小时。 珍珠米洗干净倒入电饭煲加水煮成比平时稍软的米饭。 紫薯放锅里隔水蒸熟。(其实可以放电饭煲里和米饭一起蒸,比较方便) 寿司醋按照盐:白糖:白醋=1:5:10的比例搅匀,小火煮开关火。(也可以买现成的寿司醋) 做好的寿司醋倒出晾凉备用。 煮好的米饭盛出,趁热倒入寿司醋拌匀,寿司饭就做好了,后放置一旁待晾凉。 平底锅倒少许油烧热,下腌好的鸡肉中火煎炸。 煎至双面煎金黄后可以加少许清水和料酒焖一会儿里面易熟。 紫薯切条,火腿肠对半切开,鸡肉切条,黄瓜切条。 鸡蛋磕碗里打散,调入少许盐,用平底锅摊成薄薄的鸡蛋饼,2个鸡蛋可以摊两个鸡蛋饼。 准备工作做好后,所有材料集合,开始做寿司。 寿司帘上放一张紫菜,用勺子舀米饭到上面并用勺子整理抹压均匀。 在靠近自己的一边放上紫薯条,黄瓜条,火腿肠和鸡肉条。 借助寿司帘卷起来,。卷的时候先包裹住食材卷一圈轻轻捏实后再慢慢卷起来。放置一旁待用。 卷好后双手捏住捏紧定型片刻。 取开寿司帘,卷好的紫菜卷。 寿司帘上铺一张保鲜膜,同样用勺子舀饭并利用勺子整理铺均匀压实。 放上刚才卷好的紫菜卷,同样先包裹一圈内部材料,再利用寿司帘带动着。 先包裹紫菜卷裹起来,捏紧然后再卷完。 卷好的米饭外卷。 寿司帘上放一张蛋饼,揭开保鲜膜,放入卷好的紫菜卷,轻轻卷起来。 卷好的蛋饼外卷紫菜卷。 用刀切块即可食用。切的时候要像锯齿锯树般前后拉动慢慢切,这样切除了的紫菜卷切面光滑平整不变形。 成品图。 成品图,也可以直接省去后面步骤,做最经典的紫菜卷。2
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