西兰花适量
蒜适量
干辣椒适量
盐适量
油适量
1蒜
蒜切末。
2干辣椒干辣椒切段。3加水西兰花放入锅里加100ml水。4煮煮2分钟后捞出沥干。5起油热锅起油。6蒜,干辣椒入锅蒜,干辣椒入锅煸炒出香味。7翻炒放入半熟的西兰花翻炒。8调味放入盐。
干辣椒切段。
西兰花放入锅里加100ml水。
煮2分钟后捞出沥干。
热锅起油。
蒜,干辣椒入锅煸炒出香味。
放入半熟的西兰花翻炒。
放入盐。