蒜蓉西兰花的做法2

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蒜蓉西兰花的做法2

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蒜蓉西兰花 所需材料

  • 西兰花适量

  • 适量

  • 干辣椒适量

  • 适量

  • 适量

蒜蓉西兰花做法步骤详解



【蒜蓉西兰花】蒜1



蒜切末。


【蒜蓉西兰花】干辣椒2干辣椒


干辣椒切段。


【蒜蓉西兰花】加水3加水


西兰花放入锅里加100ml水。


【蒜蓉西兰花】煮4


煮2分钟后捞出沥干。


【蒜蓉西兰花】起油5起油


热锅起油。


【蒜蓉西兰花】蒜,干辣椒入锅6蒜,干辣椒入锅


蒜,干辣椒入锅煸炒出香味。


【蒜蓉西兰花】翻炒7翻炒


放入半熟的西兰花翻炒。


【蒜蓉西兰花】调味8调味


放入盐。