海带丝泡发好，

将泡好的海带丝捞出控水

准备6瓣大蒜，将蒜压成泥，

加三勺红油

加一小勺白糖，

加一勺香甜醋，

搅拌均匀，就是调料汁

将调料汁与海带丝拌匀即可食用。