茄子两条
黄瓜半条
红萝卜适量
葱花或香菜适量
蒜蓉适量
蠔油适量
美极鲜酱油适量
油适量
糖少许
1
把茄子削皮后防止氧化变色把它切段浸泡在盐水里。
2准备好材料,把黄瓜切条稍微用盐腌软化之后洗干净待用3红萝卜放锅里焯水后过冷水沥干待用4把茄子从盐水里捞出,洗干净放微波炉里高火叮大约5分钟,反正软烂就可以啦!(也可以放锅里蒸到软烂)5待茄子稍凉后,用手把它撕成细条,随心随意!
准备好材料,把黄瓜切条稍微用盐腌软化之后洗干净待用
红萝卜放锅里焯水后过冷水沥干待用
把茄子从盐水里捞出,洗干净放微波炉里高火叮大约5分钟,反正软烂就可以啦!(也可以放锅里蒸到软烂)
待茄子稍凉后,用手把它撕成细条,随心随意!