豆腐丝拌黄瓜 所需材料

• 黄瓜250克

• 豆腐皮50克

• 麻酱适量

• 盐适量

• 醋适量

• 味精适量

豆腐丝拌黄瓜的做法

1首先将买回来的黄瓜洗干净，去蒂，切丝。

2然后在将豆腐皮切成10厘米左右的丝，洗干净，放入沸水中过一下，捞出，然后晾干沥水即可。

3最后取盘，放入黄瓜丝喝豆腐丝，用盐、蒜末、鸡精和香油调味即可。

豆腐丝拌黄瓜的功效与作用

1具有美容养颜，清热去火、利尿排毒、促进新陈代谢的功效。黄瓜

1与黄瓜的功效基本相似，也具有清热利尿、排毒健脾胃的功效。豆腐

1夏季食用能起到一个清热解毒、下火利尿的作用，平时爱长痘痘的人群易多食用。豆腐丝拌黄瓜