青豆玉米粒和胡萝卜在放过油和盐的沸水中焯熟。

将青豆、玉米粒和胡萝卜丁放入馅料搅匀。放入冰箱冷藏备用。馅料就准备好了。

将澄面、生粉、盐混合均匀。分次慢慢倒入沸腾的开水，边倒边用筷子搅拌，直至无干粉。然后加盖焖五分钟。

加猪油后将面揉成团。我手头没有猪油，加了些色拉油，貌似也可以，面皮颜色可能会影响。面团加盖保鲜膜醒十五分钟。

将面团搓成条状。

切成小剂子，大概十克这样子，盖上保鲜膜，随做随取，以免风干。

在防粘面板上涂油撒粉，剂子切口朝上，擀开。新手还是用手压开吧，因为面团筋度低，很容易擀破的。用刀轻轻铲起面皮边缘，揭起放到手心包馅。

把馅料包入，按照自己喜欢的包法包好就好了。

胡萝卜切片垫在饺子下防粘，放入蒸屉，冷水上锅蒸十分钟即可。