200g
一大块
两勺
两勺
两勺
半勺
半个
两片(花型)
一片
适量
适量
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里脊肉切成大片,然后姜切成末,与酱油、清酒、味醂、糖一起拌匀后,浇在肉片上并抹匀
包上保鲜膜放入冰箱两小时以上(因为是早上做,所以我头天晚上就先腌上) 锅里放入适量的油,抹匀锅底 然后把腌制入味的肉片,一片一片摆好在锅里,中小火慢煎,注意翻面 肉片煎制六七成熟后 加入切片的洋葱 两片胡萝卜用模具按出花型 再把胡萝卜花也一起加入锅里,肉翻面,洋葱拌匀 盖上锅盖小火焖五六分钟左右 此时用便当盒装好适量米饭2
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