米饭一大碗
鸡蛋一个
瘦肉20克
紫甘蓝20克
胡萝卜30克
青椒适量
香葱适量
花生油适量
盐适量
蚝油适量
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所有食材准备好,米饭一大碗,肉切丝,紫甘蓝,胡萝卜切粒,香葱,青椒切末,鸡蛋打散备用
2热锅下油先把鸡蛋炒散装起备用3接着将胡萝卜肉丝紫甘蓝一起下锅翻炒片刻4最后加入所有食材跟米饭翻炒,下盐调味
热锅下油先把鸡蛋炒散装起备用
接着将胡萝卜肉丝紫甘蓝一起下锅翻炒片刻
最后加入所有食材跟米饭翻炒,下盐调味