这款桂花紫薯粥能补血、减肥，而且是非常好喝的一款减肥粥。

　　原料：紫薯100克，糙米、紫米、薏米各20克，红枣几颗，糖桂花少许。

　　准备：将紫米和薏米用清水提前浸泡一夜，红枣去核切碎，紫薯去皮后切成小薯块。

　　做法步骤：

　　1、把泡好的紫米和薏米倒入砂锅，再加入适量清水大火烧开。

　　2、把红枣、糙米和紫薯放入砂锅，烧开后用小火煮至软烂。

　　3、放糖桂花入锅，再稍煮1～2分钟就可以了。