40、手忙脚乱：形容遇事慌张，不知如何是好。

　　41、热汗涔涔：形容因天气炎热或心情紧张而导致浑身汗流如注的样子。

　　42、顾此失彼：顾了这个，丢了那个。形容忙乱或慌张的情景。

　　43、不慌不忙：不慌张，不忙乱。形容态度镇定，或办事稳重、踏实。

　　44、瞪目结舌：睁着眼睛，说不出话来。形容神情紧张或很吃惊。

　　45、颠倒衣裳：颠倒：上下倒置;衣裳：古时上为衣，下为裳。形容匆忙而乱了顺序。

　　46、仓皇退遁：仓皇：匆忙，慌张;遁：逃跑。慌慌张张地退却逃跑。

　　47、促忙促急：匆匆忙忙，慌慌张张。

　　48、神色仓皇：仓皇：惊慌，慌张。指在紧急的情况下，神气和面色紧张惊慌，失去常态。

　　49、慌作一团：形容极为慌张。

　　50、毛毛腾腾：形容不沉着，慌里慌张。

　　51、急处从宽：在紧急情况下并不紧张。

　　52、不遑暇食：没有时间吃饭。形容工作紧张、辛勤。

　　53、头脑冷静：指气质上的冷静或异常的镇定，指在紧张情况下表现的冷静或镇定。

　　54、趁火抢劫：趁着别人紧张时去捞取私利或害人。

　　55、内紧外松：指政策的收紧与放宽或指人的心情，即内心紧张，态度镇静。

　　56、一触即发：触：碰;即：就。原指把箭扣在弦上，拉开弓等着射出去。比喻事态发展到了十分紧张的阶段，稍一触动就立即会爆发。

　　57、寒毛卓竖：汗毛都竖立起来。形容非常恐怖，或心情特别紧张害怕。

　　58、剑拔弩张：张：弓上弦。剑拔出来了，弓张开了。原形容书法笔力遒劲。后多形容气势逼人，或形势紧张，一触即发。

　　59、七慌八乱：形容非常慌张混乱。

　　60、缩成一团：因寒冷、紧张、恐惧而蜷缩身体。

　　61、如释重负：释：放下;重负：重担子。象放下重担那样轻松。形容紧张心情过去以后的的轻松愉快。

　　62、莫措手足：措：安放。手脚不知放到哪儿好。形容举动慌张，或无法应付。

　　63、屏气敛息：屏：闭住;敛：收住。闭住气，收住呼吸。指因心情紧张或注意力集中，暂时止住了呼吸。

　　64、心慌撩乱：心里慌张忙乱，心绪混乱。

　　65、捏一把汗：因担心而手上出汗。形容非常紧张的心情。

　　66、不知所措：措：安置，处理。不知道怎么办才好。形容处境为难或心神慌乱。

　　67、失惊打怪：①形容大惊小怪。②形容神色慌张或动作忙乱。

　　68、仓皇不定：仓皇：匆忙，慌张。形容匆匆忙忙，心情慌乱。

　　69、张皇失错：张皇：慌张。惊慌得不知怎么办才好。

　　70、急张拘诸：形容局促不安、紧张慌乱的样子。

　　71、箭拔弩张：比喻形势紧张，一触即发。

　　72、手足无措：措：安放。手脚不知放到哪儿好。形容举动慌张，或无法应付。

　　73、慌张失措：慌张：惊慌失措。惊恐慌张得不知所措。

　　74、失惊倒怪：犹失惊打怪。惊恐;慌张。

　　75、谭虎色变：谭：同“谈”;色：脸色。比喻一提到可怕的事就情绪紧张起来。

　　76、动魄惊心：使人神魂震惊。原指文辞优美，意境深远，使人感受极深，震动极大。后常形容使人十分惊骇紧张到极点。

　　77、七首八脚：形容慌张乱闯。