开头段

　　直面人生

　　人之一世，殊为不易，在看似平坦的人生旅途中充满了荆棘，往往使人痛不欲生。痛苦之于人，犹狂风之于陋屋，巨浪之于孤舟。百世沧桑，不知有多少心胸狭隘之人因受挫折、放大痛苦而一蹶不振：人世千年，更不知有多少意志薄弱之人因受挫折、放大痛苦而意志消沉;万古旷世，又不知有多少内心懦弱的人因受挫折、放大痛苦而葬身于万劫不复的深渊……

　　面对挫折，我们不应放大痛苦，而应直面人生.藐视痛苦，直至成功的一天。

　　过渡段

　　应对挫折

　　如果说挫折是那破旧的花架，那么坚强的意志，使它变得繁花似锦、光艳夺目：

　　如果说命运是那漆黑的夜空，那么因为它的坚强意志，变得繁星闪烁、熠熠发光;如果说失败是那贫瘠的土地，那么因为它的坚强意志，变得葱葱郁郁、油油翠绿。

　　拐 点

　　面临人生的拐点，你要坚信：挫折是小小的插曲，走过去，前面大路更宽。微笑地面对挫折吧，战胜挫折，迎接生命的拐点。

　　细节段

　　乐观战胜困难

　　极强烈而有效的乐观主义，能使人们战胜全世界的糊涂、盲从、冷酷、恐怖、怨恨和反抗。而且工作愈伟大，所受的反抗也愈强烈，简直成为一种律令。对付这种强烈的反抗，最厉害的武器就是乐观主义。一个人，缺少了乐观主义精神，难免在各种恶魔面前败下阵来。

　　淡定从容

　　前事不忘，后事之师。古人已经为我们做出了太多的榜样，也留下了太多的遗憾。在现在竞争日益加剧的社会里，挫折无处不在，若因一时受挫而放大痛苦，将会终生遗憾。遭遇挫折，就当它是一阵清风，让它从你耳边轻轻吹过;遭遇挫折，就当它为一阵微不足道的小浪，不要让它在你心中击起惊涛骇浪：遭遇挫折，就当痛苦是你眼中的一颗尘粒，眨一眨眼，流一滴泪，就足以将它冲走。

　　走出痛苦

　　面对挫折，我们不应过分地沉迷于痛苦失意的阴影中不能自拔：面对挫折，我们不应整日浸泡在悲伤痛苦的泥淖中越陷越深;面对挫折，我们不应长期颓废不振而迷失眼前的方向。遭遇挫折，缩小痛苦，才是明智的选择。相反，若一味沉迷于挫折的痛苦中，后果将不堪设想。

　　保持快乐

　　我很欣赏这样一个比喻：“每个人的心都像一个水晶球，晶莹闪烁，一旦遭受不测，忠于生命的人，总是将五颜六色折射到自己生命中的每一个角落。”确实如此。当你遭遇到挫折，当你陷入痛苦无法自拔，不要灰心、不要绝望，无论你此刻已经失去了什么，你仍然拥有着你最宝贵的东西--生命。请试着对着镜子露出微笑，因为当你笑迎生活的时候，生活必定将最美好的一面呈现给你，快乐就会重新出现。用快乐打造生活，时间终究会冲淡一切痛苦、一切伤痛，唯有快乐才会成为永恒。

　　结尾段

　　永不低头

　　不要因为身处困境就低下头，只要我们拿起梦想的剪刀，用坚强去剪碎它的网，就能冲出心中的迷惘。到那时，你会发现，那时的天空格外的美!

　　接受磨砺

　　亲爱的朋友们，不要抱怨长路漫漫走得不潇洒浪漫，其实艰难困苦就是你成功的摇篮。让长风的翅膀携你过尽千帆，让心灵的呼唤伴你渡过生命的难关。只要心中的风景不凋零，生命的叶子永远不会枯黄腐烂，永葆一颗接受磨砺的心，人生将会永远是春天。