开头段

　　坚强

　　不排斥眼泪在众人面前，我虽然不是非常坚强，但也不是懦弱的胆小鬼，落魄时，我也想哭：

　　痛苦时，我也想哭;难受时，我也想哭。但我都忍住了，因为尊严。真的，我现在好怀念哭哦，好久没哭了。大哭，可以将所有的烦恼和不愉快丢到脑后，尽情释放自己的心情。

　　有时真想放弃很多时候，我一直认为自己很坚强.跌倒了，我不哭。可是，当毅力没有那么强时，我的心也会深深地失落。所以，有时，我也想放弃。

　　在中考之前的几次模拟考试中，我的成绩一次一次地不尽如人意，面对老师、父母的殷切期望，我无法再以那颗曾经骄傲的心面对了。在这个不知所措的十字路口，我想过放弃……

　　过渡段

　　苦难中学舍坚强

　　但沉默并不意味着失败，沉默也酝酿着爆发。她在痛苦中学会了坚强。

　　她养育着一大批坚强的儿女，一些早醒的中国人开始了他们的反抗斗争，林则徐、洪秀全、孙中山……呐喊的声音越来越大，星星之火渐成燎原之势。

　　细节段

　　要学会快乐

　　如果遭遇挫折，仍能以奋斗的英姿与之对抗，那么，这样的人生是辉煌的。其实，痛苦本不是一件坏事，因为，在它的背后写着：积极向上、永不放弃。然而，有些人，遭遇痛苦，却不调整心态重新面对。这样一来，原本一丁点儿的痛苦，被他放得很大很大，从而一直沉浸在痛苦中。但是，生活中就有这样一些智者，别人以为他们的快乐是以没有痛苦为前提的，其实不然。然而，他们面对痛苦，却与前者的态度截然相反：扬一扬眉毛，甩一甩头发，刚才的不愉快，就会随着微风烟消云散。其实，摆脱痛苦就这么简单!不需要安慰，不需要哭泣，更不需要魔术师帮你解除，只需微微一笑。因为，我相信笑声所具有的感染力，是任何药物都无法与之相比的。

　　为自己导航生活

　　就像一面镜子，你对它微笑，它也会对你微笑;你对它哭泣，它也会对你哭泣。所以，我们只能学会坚强、学会勇敢，学会用直面坎坷的从容和身为万物之灵的睿智，去把持自己，驾驭好自己的人生之船。

　　灾难后的坚强

　　时间永远凝固在2008年5月12日14时28分。那一刻，孩子琅琅的书声戛然而止;那一刻，繁华的街市突然变得死寂;那一刻，归家的路变得遥遥无期。这次“5·12”汶川特大地震，夺取了多少鲜活的生命呀!这次大地震，许多孩子都失去了父母、亲人，成了孤儿，他们幼小的心灵受到了多么严重的打击啊!可他们脸上露出的仍是天真无邪的微笑。因为他们选择了坚强，在困难面前抬起了头，擦干了他们的泪水。

　　体会坚强

　　卑微的小草，正因为它们学会了坚强，最后成为了原野;摇摇欲坠的小树，正因为它们懂得坚强，今天变成了森林：渺小的水滴，正因为它们学会了坚强，今天变成了我们伟大的母亲河……一切的一切，原来都是坚强给予的!儿时的我.不知什么是坚强，所以我害怕遇见挫折，不敢面对它，更从未向它挑战过。因此，我那过多的低头便成了我多次的失败。

　　结尾段

　　坚强地适应

　　既然不愿意被风雨淋湿，何不未雨绸缪;既然不愿意屈服于坎坷崎岖，何不磨炼自己，让自己适应困难、战胜困难：既然不能号令风雨、让日月臣服，何不趁早学会适应，为自己撑起一方璀璨星空?

　　坚强的动作

　　朋友，当你感到痛苦时，请不要哭泣，相信微笑--请记住这个能够使人坚强的动作吧!相信总有那么一天，你会看见，蓝蓝的天、白白的云，还有你嘴边甜甜的微笑……