高10班 胡博
三月五日 星期二 晴
这几天究竟是怎么了，疲惫的身子无法支撑虚弱的“毅力”，案头那苦思冥想才订出的计划默默无言。可是烦躁的头脑一次又一次地撞击着“进入状态”的大门，无效。即便是现在，勉强用尽全身的力量拿起笔，原想在这里解脱自己，可是这一次写日记，没有达到效果。真是个没用的东西！睡觉。
三月六日 星期三 雨
今天起床后，面对家里的那面大镜子笑，没有想到，笑了几声后，感到气管通畅，丝毫没有憋闷的感觉。今天学校没有跑操，和通常一样，同学们在睡懒觉。来到教室后，哦？那个人已经来了。没有打招呼，我坐在了位子上，拿出了英语书。
原以为今天的晨读紧紧张张，和别的同学一样， 一直“喊”到嗓子干了。没有想到，眼睛中的几行英语句子，十来分钟后变成了十几行，几十行……接下来就是用眼皮与眼皮之间的碰撞验证着“动量守恒”定律……
直到教室里只回响着“一个人”读课文的声音时我才发觉教室里只有两个人了。晨读的晕沉导致一天没有精神头。现在是晚上十点，睡了一天才有点精神。比昨天强的是，今天（现在）思维尚清，尚能在这里再一次检讨自己今天的无聊。于是自己给自己打气：别人每时每刻始终如一，时时保持备战的紧张，看看你的眼睛，布满朦胧，哈欠使泪水充盈，如果不想哭得太多的话，明天，明天看你的行动。
三月十日 星期日 晴
三天没写日记了，主要是因为思维正常多了，生活规律多了，再也没有必要与时间对着这个本子自言自语了。我要和他们赛跑，自己给自己调节呼吸与心情……
【后记】从日记中选出三段，展示了一个学生心理变化与调节的一些过程。在当今的社会中，自己要做好精神的主人，自己要做好自己精神的医生，时不时地自己牵引自己走上正轨，充实自己的生活。只有这样，生活的每一块才不会有空缺存在。——“繁忙”的医生
评语：三篇日记真实地再现着中学生容易焦躁和律动的心态。莫名其妙的烦恼、苦闷和没精打彩，这些都是学习的大敌。看到作者可以及时地调节，及时地步入正轨，让人感到由衷的欣慰！与时间赛跑，做精神的主人，洋溢着蓬勃的活力，才应该是当今少年的风貌。（孙丽霞冀秀霞）
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