山东省东营市胜利油田三十四中学三年级二班杨童宇
    “太好了！太好了！”今天又没有跑步，我们班大多数同学欢呼起来。可有少数同学却皱着眉头，表示出不高兴的样子来，我想：“他们一定很想跑步。”
    跑步对于我来说又好又坏，怎么说呢？还是我给大家讲一讲吧！
    同学们都知道我这个人怕累，因为我挺胖。每次跑完步我都觉得很累，腿也酸疼酸疼的，身子板也挺不起来。跑步对于我来说就是项艰巨的任务，好像总也脱不掉似的，真是没办法。
    我回到家对妈妈说了这件事。可妈妈笑眯眯的对我说：“跑步是一项很好的有氧运动，可以减肥，增强体质，还可以提高你跑步的速度，但是跑步也不能过量地跑，跑多了对身体也会起反作用。”
    我回到房间里想，妈妈说的也对。体育节的迎面接赛也跑完了，我真恨我自己跑得太慢没有能参加。
    现在我也有点喜欢跑步了，可跑步能不能减肥，我还是多少有点疑问。
    
    附　跑步一首小诗
    杨童宇于2004年4月作
    四圈、五圈……
    
    每当我看到操场，
    就想起了跑步。
    每个人都坐在地上，
    累得筋疲力尽。
    一天四圈，
    一天五圈……
    浑身酸痛
    但我们别无选择，
    因为，
    生命得有活力！
    生命需要运动！