减肥记
我,本来外表上看起来不胖不瘦,但肚子却因为以前一顿饭吃了两碗面条两碗米饭而变得大。后来,为了减肥,我每天晚上都要做50个仰卧起坐。
刚开始,我一直坚持做50个,后来,以为心急,从50个慢慢升级成了80个。再后来,我来了月经,就再也没有做了。6月25日,我想起了这个使命(作仰卧起坐),便又开始了我的减肥计划。
从那天起,我每天都做50个。有一次,再小饭桌,贺琦教我们榆枷。我发现自己胖了,于是回家后,我又开始增加运动量。有两套方案:
(1)先做50个,然后做80个,最后做20个,共150个。
(2)先做50个,然后一口气做100个,共150个。
要求:做时,无人压腿。
就这样,我坚持了3天。在一旁看着的老妈感叹到:“你的毅力真强。”说实在的,做完150个后,连我自己也没想到会一下子做那么多。
这么坚持1个月,一定会有效果的。我真期待看到自己苗条的样子!!!