孕妇在分娩以前，应有一段或长或短的休逸时期，以保证孕妇和胎儿的身心健康。休逸，是休养、调养和安逸、逸乐的意思，对孕妇和胎儿很重要，也是胎教的一个不可缺少的步骤。古籍《大戴礼记》说：“古者胎教，王后腹之七月，而就宴室。”意思是，王后怀孕七个月时，让她住到安逸的地方去，进行调养。只有休逸，才能进行胎教，没有休逸，就难以胎教，这是显而易见的。休逸充满了审美的趣味和情调，因而休逸胎教也是胎教美育的一种方法。