人人都需要尊严。尊严是人生的丰碑，尊严的丰碑树立起来，人生就会创造辉煌；尊严的丰碑一旦倒塌，心灵就会被践踏。贫困、残疾家庭出生的孩子需要尊严，那些学习差的孩子也需要尊严，有时这些父母、老师眼中的“差生”，缺的不是分数，而是人格尊严。
　　一群全校闻名的捣蛋鬼，毕业前被集中打入“差班”。“差班”第一天上课，新班主任的开场白是这样说的：“同学们，把头抬起来！人生好比一场马拉松，暂时的落后并不代表最后的失败。从今天开始，我和你们一同起跑……”
　　犹如春风拂过荒原，犹如暖流涌向冰川，这些“差生”的心灵被强烈震撼，就在这堂课上，一颗颗“顽石”下定了痛改前非的决心。
　　从此，“把头抬起来”成了这个班同学的常用语。现在，他们都已长大成人，每逢过年，他们之间还通过手机短信把这句话互相传递。他们说：“这普普通通的五个字，充满了强烈的情感和人生的哲理，是它，改变了我们的人生道路。”“把头抬起来！”这五个字唤起了孩子做人的尊严！
　　心灵成长需要宣泄
　　我问过一个踢球的男孩：“你为什么爱踢足球？”男孩对我说：“我爸爸经常揍我，每次挨了打，我心里憋了一肚子气，就出去踢球。我把足球看成是我爸的脑袋，每踢一脚，我就高喊一声我爸的名字，一会儿我就解气了。回到家一看，我爸一点没事儿。”男孩天真坦诚的话把我逗笑了。
　　每个人心中都会产生不满，这种不满情绪要有发泄的渠道。如同气球，只充气不放气，迟早会爆炸。人如果不及时将不良情绪宣泄，同样会爆发。
　　不良情绪在人身体滞留的时间越长，危害就越大。一位老先生的儿子出了车祸，受伤住进了医院，老先生自己着急上火，吃不下喝不进。三个月后儿子脱离危险，他倒先离开了人世。当人处在不良情绪中时，体内会产生一种有毒的荷尔蒙，这种有害物质在身体中滞留，时间一长，就会诱发人体内早已存在的癌细胞的疯长。
　　我的一位好友是地级市委副书记，她聪明能干，靠实干和突出的政绩，从一个普通农村女孩，成长为一名领导干部。一次我和她谈起她的女儿，她一下显得异常激动，讲述了一件刚刚发生的事：
　　品学兼优的女儿要出国深造了。临行前一天晚上打电话约妈妈早点回来。妈妈平时工作很忙，很少跟女儿交谈。这次她早早回家，要与女儿深情话别。没想到女儿一上来就开始了对妈妈的“控诉”，她列举种种“罪行”：哪一次妈妈冤枉过她；哪一天，妈妈怠慢了她的同学；哪一回妈妈伤了她的自尊……女儿边说边哭。
　　“我怎么也想不到我的乖女儿怎么对我有那么多怨恨，她说的那些事，我怎么一件也记不起来呢？”我的朋友委屈地说。“这就叫‘不经意’伤害了孩子。后来呢？”我想听下文。
　　“我耐着性子听，心里想，明儿天一亮女儿就远走高飞了，就宽容她，让她把一肚子‘苦水’全倒出来吧，省得背着走怪沉的。”这位书记妈妈拿出了平日对待别人的宽容。
　　妈妈耐心地听，女儿足足讲了4个小时，夜深了，人静了，女儿“痛说”完了，伏在妈妈怀里大哭起来，妈妈也哭了。妈妈搂着女儿问：“孩子，这些话你怎么不早跟妈妈说呀？”“您不是忙，老没时间嘛！”女儿抽泣着。
　　第二天一早，女儿向妈妈告别，她紧紧拥抱了妈妈：“妈妈，我会想你的！”那天，女儿没哭，妈妈哭了。“这些年我自以为给了女儿很多，可我惟独没有拿出时间听她述说，我真觉得对不起她。”妈妈内疚地说。不过，她还是欣慰地告诉我，如今远在大洋彼岸的女儿已成了她的网络朋友。