许多家长反应孩子上课老爱走神，往往因为注意力不集中而影响学习。其实，集中注意力做某件事情是一种良好的习惯，是可以培养的。父母们要注意从生活中培养孩子的专注能力，以下提供10个妙招给您！
　　1、一次只做一件事。不要同时交代孩子做好几件事，而是把事情拆开来，一次要他做一件事。
　　2、 闲杂人等回避。教导孩子要固定一个标准，例如妈妈的标准或奶奶的标准(以主要照顾者为主)，其他家人尽量不要介入或发表意见。
　　3、适度奖励。如果孩子达到父母的要求，父母就要大方给予口头奖励或是大力拥抱他。
　　4、找出不专心原因。从人、事、时、地、物这几方面找出孩子不专心的原因，然后一一排除它。
　　5、找出能帮助孩子的办法。有的孩子可能看到老师的照片会变得更专心，有的孩子看到书桌前的备忘小纸条又会继续专心做功课。妈妈可以协助他找出能提升专注力的方法。
　　6、培养孩子对阅读的兴趣。让孩子习惯经常阅读，要记得尽量让孩子自己主动去读，等他读完再让他讲给你听，而不是你念给他听。
　　7、听音乐，加强听觉训练。加强听觉的训练也是培养专注力的方法，所以让孩子专心听音乐是一个很不错的方式。
　　8、培养运动的好习惯。6岁以前每天至少运动半小时以上，6岁以后每天至少运动1小时。
　　9、收集医疗、教育资源。不管是咨询医生或老师还是自行上网找数据、看书，都可以收集到很多训练孩子专注力的信息。
　　10、让“分心”帮孩子转换情绪。当孩子已经心不在焉时，那就给他5~10分钟先去分心，先起来动一动，或是看个电视，然后再让他重新回到功课或家务上。
　　
　　【延伸阅读】注意力教育6法则
　　“优优，你看谁来了?”
　　“冬冬，你听这是什么声音?”
　　“小朋友，你们仔细想想就知道了。”
　　“你们认真学学就会做了。”
　　老师和家长在与幼儿互动中，经常这样要求幼儿，这些要求实际上都是在让孩子把注意力集中在看、听、想、做的对象上。那么注意力就是平时说的专心，是心理活动的指向和集中。智力超常的儿童和在事业上有成就的人都有共同的特点，就是注意力高度集中于所做的事情上，对其他事物常常达到视而不见、听而不闻的地步。牛顿不就是误将手表当成鸡蛋煮吗?
　　幼儿期注意力很不稳定，无意注意占优势。
　　一些强烈的、新颖多变的东西容易引起幼儿的注意。这种注意没有预定目标，不需要意志努力，是自然而然发生的注意。例如您正带孩子在公园里观察桃花，这时天上飞过一架飞机，孩子便兴高采烈地叫着“飞机、飞机!”哪还管桃花几个瓣呢?您正专心地给孩子讲故事，忽然一个响声，孩子便飞奔过去，“怎么了?什么掉了?”孩子越小，注意力集中时间越短，二三岁的孩子，注意力集中一般也就3分钟，五六岁的孩子一般达到8分钟左右，所以在与孩子活动时，一定要了解孩子的特点，才能采取有效的方法。
　　【培养幼儿注意力的六大法则】
　　有意注意就是指有预定目的、必要时需付出意志努力的注意。随着年龄的增长、语言的发展、成人的引导，幼儿有意注意逐渐形成。
　　1.根据幼儿注意力不稳定的特点，创设安静、简朴的环境，避免分散幼儿的注意力。如幼儿进餐、睡眠、学习时，周围要安静、环境要简朴，不要过分花哨，以免幼儿分心。
　　2.教给幼儿学习的内容、教具应具有直观性、活动性、新颖性，如采用多媒体教学，外出参观，参与表演、游戏等生动活泼、具体形象的途径和方法，才能吸引孩子的注意力。
　　3.幼儿注意力分散时，用有趣的问题，引起幼儿注意，如：“哎，刚才老师讲到哪儿了?阳阳来说说。”这样孩子的注意力就集中到老师或妈妈身上了，不必斥责孩子就能达到目的。