人们经常问我：你有六个孩子要照顾，怎么还能做那么多事？我的回答很简短因为我老婆伊娃很棒！你知道这些就足够了。没有她，我连一半的事都做不了。SheisthereasonZenHabitsisabletoexist.Andsoifyouwantparentingadvice,you’dbesmarttoaskher.因为她，禅的习惯（ZenHabits)这个网站才得以存在。所以如果你想获得一些育儿建议，你应该问伊娃。她没有博客，所以我就跟大家分享一些我们的经验，让大家的都能轻松做父母。
　　这些都是尽职的父母不会打破的“金规玉律”，除非你不得不破规矩。而第一条规矩就是“打破规矩“。RulesofEffortlessParenting”轻松做父母之法则“Thereisreallyonlyonerule:LoveThem.Butyoualreadyknewthatone,solet’sgetintodetails:其实只有一条：爱他们。但是你一定已经知道这条了，那么我们细说一下。
　　1.让孩子学会自己动手。我们的孩子在一两岁的时候开始学习摔倒后爬起来，然后学会自己吃饭、自己刷牙、洗澡、穿衣服、洗碗、清理厨房、打扫房间、洗衣服等等技能。他们学会这些，我们这些父母就轻松多了。但是开始教他们的时候还是要费点工夫的。2.教会大孩子照顾弟弟妹妹。如果你有好几个孩子，那这条便尤为重要。十几岁的孩子能帮弟弟妹妹做任何事。这不但能减轻我们的负担，还能培养大孩子的责任感。
　　3.教会他们解决问题。这不是学校能教会的事情，而是我们家长必须懂得的道理。孩子不用去学知识或者技能。只要培养起独立解决问题的能力，他们就具备了解决问题的知识和技能。想学会编写一个电脑程序吗？这就是你要学会解决的一个问题。想学做泰国料理，写博客，创业或是盖房子？这些问题你都能解决。4.让他们感受你的热情。另一件你要在家教会孩子的就是让他们对一件事情抱有浓厚的兴趣。如果他们学会了，他们就会像成年人一样做自己热衷的事情。那么该如何教他们呢？那就是以身作则。和他们一起做你热衷的事情。通过观察和模仿，孩子们能够学到很多。
　　5.主动和他们进行室外活动。抽出时间陪孩子最能表现你对他们的爱。与孩子玩耍是最好的方式之一。参加室外活动可以让他们变得活跃，体会到其中的乐趣。我会一直表现得活跃，而且我会让他们知道我在干什么，为什么会那么高兴，乐趣何在。如果身边有这样一个健康、阳光的榜样，那么他们会在以后的人生中也向着这个方向发展。6.不要给孩子安排太多事。大部分家长都给孩子安排很多课程、体育活动、派对和其他活动。而我们给孩子很多自由的时间。他们自己决定如何利用这些时间。这是个很重要的技能。这也意味着他们的生活没有太大压力，就像他们的父母一样，学会一种慢节奏的生活。
　　7.不要溺爱。我见过很多父母对孩子做的每一件事都十分在意，很关注他们会摸到什么，担心孩子会跌倒。你不如退后一步，给他们一些空间。虽然孩子需要家长的关注，但他们也要有独立的空间去探索周围的环境，摔破膝盖然后爬起来，自己去寻找原因。你完全可以去做你自己的事情，让孩子自己呆一会儿。8.Dance.Becauselifewithoutdanceisdullandnotworthliving.Playloudmusic.Gocrazy.8.跳舞。因为没有舞蹈的生活太无聊，没意思。把音乐声音开大，跳起来吧！
　　9.和他们一起看书，还要在他们面前看。孩子喜欢看书，特别和你一起看。这是我最喜欢的活动。如果你自己爱看书，你会让孩子也变成爱书人。阅读是你能灌输给孩子最好的爱好之一。10.保持好奇心。问一切可能的问题，鼓励他们也这么做。孩子天生好奇，他们能问出一百万个问题，因为一切对于他们都是新的。学会从他们的眼中看世界，这会是个奇妙的经验。为什么地狱的颜色是蓝的？为什么叶子会变颜色？鸟是怎么飞起来的？这些都是好问题，你要和孩子一起发掘答案。不要直接告诉他们，让他们学会自己找答案。