我们在生活中是不是也有这样的情况？你无缘无故地遭遇了别人的敌意。这时该怎么办呢？
　　如果以直报怨，以牙还牙以眼还眼，表面上看似乎很过瘾，但是结果并不好。不论你的报复行为是否实施了、是否成功，最后深陷于伤害之中的仍然是我们自己。当我们报复成功了，伤害了他人之后，我们真的就能释怀了、坦然了吗？我们内心里没有一丝愧疚或恐惧吗？我们和对方之间的仇恨就此一笔勾销了吗？结果正相反，我们的仇恨从此加倍了、扎根了。这当然不是我们希望的结果。
　　那么我们还可以怎么办呢？
　　首先，尝试着把伤害你的人当作一个人去看待，在他身上找到任何一点值得同情的地方，然后用同情心来帮助你去宽恕他。这么做是有理论根据的：宽恕和同情心的脑波发生在大脑的同一个位置。
　　然后我们再尝试着对他施予关心、同情、甚至爱。这么做，首先是为了我们自己，为了迫使自己从受害者的角色里跳出来。当你能够付出爱时，你就不再是受害者，而是爱的施予者。这就好比，当我们身陷逆境时，最好的帮助自己解脱的办法就是去为他人付出。
　　当我们能够以德报怨时，可以肯定的是，我们首先拯救的是我们自己，同时，我们很可能也改变了对方。我们掌握了控制局面的主动权，我们使得事情开始向好的方面扭转。
　　前面说过，在某种程度上，每个人都是你自己。那么现在想象一下，想象那个伤害你的人就是你自己，或者是你的孩子、你的父母。他犯了错，我们会怎样对待？我们可能去宽恕他、去帮助他。
　　其实任何伤害他人的人都是可怜的、需要帮助的。他可能遭受过更悲惨的境遇，可能有扭曲的人格，可能处于重压之下、生活在崩溃的边缘。当然这些并不是伤害别人的借口，但如果看到他行为的动机和根源，并且把他想象成自己的孩子或父母，想象成我们自己，那么我们就能够看到以德报怨是可能的。去帮助这个人，那么你的善行的光辉将使你自己感到轻松、有力量。
　　世界就是一面镜子，如果以恨报怨，那么这个恨从来就没有离开过我们的内心，而报复行为最终伤害的仍将是我们自己。相反，以德报怨，这个“德”最终也必将返回到我们自己身上来，我们将是最大的受益者。
　　提出以德报怨的老子是站在更高的角度去看世界的。
　　老子发现了宇宙的真理：“道”的存在。宇宙的法则和规律是爱与善。老子很清楚，只要我们用爱来回应仇恨，我们就真的可以改变对方，改变世界。从根本上看，这是唯一正确的做法。
　　如果这样去想，那么“以德报怨”并不像初看时那样难以理解，也不是那么难以做到。
　　所以，当别人对你不好时，对他微笑，给他倒杯水，用这个办法来帮助我们化解内心的怨恨情绪。
　　宽容的孩子
　　在博客上有位网友gaolaosan讲了这样一件事：这位妈妈带孩子去公园玩。路上，出租车绕了道。付账以后，因为离公园售票口还有点距离，出租车又带了她们一段路，这位妈妈怕司机不好调头，就又付给司机两元钱，告诉司机前面的另一个门会有游客打车。下了车，她女儿问：“妈妈，为什么又给他钱，他给咱们绕路了。”妈妈说：“你没听他说刚干出租才7天吗？开出租挺不容易的。”“那你就容易吗？”“开出租和我的工作不一样啊，我在办公室里，开出租在外面，还交车份钱。”孩子不说话了。这位妈妈写到：我搂了搂她的肩。让宽容在孩子的心中扎下根，而不是让钱左右了孩子。
　　这段讲述看得我很感动。多好的教育啊！小小的一件事里，这位妈妈教给了孩子要去理解别人，去尊重别人的劳动，去宽容他人，不计较对方的过失，并主动为他人着想，主动去付出。
　　我想孩子并不一定马上就接受了这样的做法，但是在这种熏陶之下，我相信孩子会逐渐尝试着这样去想、这样去做，并将从中受益。孩子对父母的信任使得家长的身教有着强大的说服力。
　　对待宽容，就像对待谦虚和谦让一样，很多家长不仅不重视，而且不太敢去教给孩子这些品质，因为怕孩子受欺负。
　　其实大可不必有这样的担心。首先，我们在教孩子宽容的同时，当然也要教给孩子公平、公正和讲原则。这些并不矛盾。其次，我还是想强调，对宽容的教育，也像对谦虚和谦让教育一样，不要强求孩子，不要让孩子在表面上做样子。教育自己孩子不是为了给外人看，不用搞形式主义。关键是要让孩子慢慢领会其中的道理，然后发自内心地主动地去做，这样才有益处。
　　我们让孩子学会理解他人，有同情心，能够换位思考，勤于自省，这样孩子就会有了宽容的基础。
　　我们还要了解孩子成长各阶段的特点。比如我女儿刚三岁，大概现在正是秩序感的敏感期，极其缺乏容忍能力，东西放错了地方都不行。这时我当然不能强求她去容忍。秩序感是道德的基础，需要家长去保护。我想孩子先有了是非对错的概念，就很好。只要家长的心端正了，逐渐去引导，孩子自会慢慢学会宽容他人的。
　　孩子从哪里学的？当然是从父母身上学来的。夫妻之间，如果能宽容相待，那么孩子就学到了好的人际交往方式。有研究表明，父母情商高，对矛盾能友好协商解决，孩子的情商也会高，孩子未来的婚姻也会更幸福。
　　想一想，孩子从上幼儿园起，就要开始学习与人相处的技巧。在学校，同学之间常会有矛盾、有恩怨。如果孩子能学着不去锱铢必较，能待人宽厚仁慈，有心胸，那么他的脑子里会少了多少负面情绪的干扰！他的大脑会腾出大量内存空间，用来去学习、去享受生活。一个宽容的、“含糊”的孩子，比起那些热衷于拉帮结派、整日琢磨谁跟谁怎么样了的孩子，是更聪明的、更有前途的。
　　宽容也不仅仅是为了搞好人际关系。和气固然重要，但除此之外，宽容更是为了让孩子有一个开放的、健康的心态。
　　宽容他人，意味着不去抱怨，不推卸责任。学会宽容，孩子也就学会了做一个不抱怨的、对自己负责的人。
　　宽容还意味着对他人的尊重，对周围世界心存敬意。恭敬之心的教育，对于现在以自我为中心的独生子女尤其重要。
　　宽容就是不让怨恨情绪在心里驻足。学会放下所谓的恩怨，孩子的身体和心理都会更健康！