生活中，很多家长发现，宝宝刚刚进园的时候，感冒发烧常常接踵而至，烦恼得很。

　　一位无助的妈妈提问：牛仔今年四周岁，上幼儿园了，从过年到现在，反复地感冒咳嗽，每次感冒都说是支气管炎，3月底发现有支原体感染……其实我宝宝从小体质比较弱，肠胃也不好。6个月戒奶后，喝奶粉上火，高烧40℃住院一周，后来两岁的时候，因小区水管污染，感染轮状病毒又住院一周。从此，身体奇差，每月至少要去医院报到一次。请问这样的体弱儿应该怎么喂养?

　　解答：广州医学院第三附属医院儿科医师 谭小华

　　牛仔妈妈的问题比较凌乱，问题的核心是“宝宝为什么这么多病”。生活中，很多家长发现，宝宝刚刚进园的时候，感冒发烧常常接踵而至，烦恼得很。

　　医院门诊中，常有家长希望儿科医师开点药、开个营养方子，让孩子体质变好，少受病痛之苦。

　　大家都知道，托儿机构过的都是集体生活，空间比较密闭，而且有时候小朋友们经常会共用一些玩具或其他公共设施，而小朋友们的卫生意识并不强，这些都是病原体传播的有利因素。与其吃药、补充营养，不如培养小朋友们的良好的卫生习惯，避免病原体有机可乘，如饭前、饭后、便前、便后、玩耍前后洗手;咳嗽、打喷嚏要捂住口鼻，不要对着他人，感冒、腹泻等不舒服最好留在家里不要上学等等。

　　培养孩子注意手的卫生

　　怎样洗手

　　家长要和孩子一起洗手，给他看洗手的方法，不仅是手掌，指甲和指尖也要仔细清洗，还要抹上肥皂，彻底清洗干净。

　　什么时候要洗手

　　洗手的时机也要不断提醒，比如在吃东西之前，上厕所后，一定要养成洗手的习惯。家长多提醒小孩检查双手，适时鼓励，使小孩更容易养成习惯。

　　除了饭前、便后洗手，防止手将病菌到处散播也很重要。平时我们会教孩子咳嗽、打喷嚏要捂住口鼻，还要多教一点：然后再把手洗干净。如果这时候没有洗手，孩子手上的病菌便黏到了他们碰触的地方，比如衣物、玩具、桌面等等，而另外的孩子再次碰触这些地方的时候，病菌便散播开来。

　　指甲修剪

　　洗手并不能有效地清理指甲，让这里成为卫生死角。清理指甲包括剪指甲和清理指甲污垢两项工作。留得太长，指甲内容易积聚污垢，而且在活动中容易受伤，反之，若剪得太短，紧挨着皮肉， 那就起不到保护指尖的作用，容易使指甲缝感染发炎。

　　擦手毛巾

　　洗手之后擦手用的毛巾、擦桌布也是卫生关键。如果毛巾没有及时更换，毛巾上也可能有病菌的大量积聚，特别是春天时候，没有干透的毛巾上病菌繁殖迅速，很容易使病菌散播。擦手用的毛巾应该每次清洗后烘干再用，梅雨时节、倒春寒天，建议用风干机、纸巾代替擦手毛巾。擦桌布可以定时用消毒液浸泡，防止病菌窝藏。

　　纠正吸吮手习惯

　　吸吮手指是儿童常见的一种习惯，可是吮手不可避免地会导致“病从口入”，家长要纠正孩子的这一不良嗜好。

　　手上有伤口

　　小孩手上常常有小伤口，这时候，保护伤口的创可贴或其他敷料就要注意更换时间，敷料的使用时间不宜过长，起码应一天一换。在使用防水创可贴时，尽量少与水接触，要注意观察和保护伤口，要及时更换被水浸湿的创可贴。