产后养护应注意10个要点

儿童资源网

产后养护应注意10个要点


  ●避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物以及油腻食物、发酵食物、生冷类食物。
  ●多吃点蔬菜、水果等纤维素较丰的食物,以促进肠蠕动,预防便秘。
  ●由于手术失血,不妨多吃点富含铁质的食品。