产后两全其美的策略

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产后两全其美的策略

   生了宝宝后,不少新妈妈又要踏人社会,重新进入职场奋斗了,这时,新妈妈因为既看重孩子的未来,也比较看重自身的发展,两者往往难以兼顾,就可能会纠结于找不到平衡的矛厝之中而郁闷不已:

    1.自我感觉与社会的距离加大,从而产生紧张、失落之感。

    2.工作一忙便觉得对孩子有负疚感,情绪不佳,压力较大。

    3.重新找工作时遇到挫折。

    4.与丈夫和家人的意见不一致。

    这些矛盾是育儿过程中客观存在的,有的可以通过沟通、适应来解决,有的却是两难问题,新妈妈需要重新审视自己,来做权衡,以下是权衡建议:

    ★正视现实,调整计划,避免力不从心、急功近利

    重新出来工作,落后的可能性非常大,但上司和同事是会理解的,而且这也是可以改变的,要给自己能够赶上别人的机会,做好相应的心理准备,如考虑到上司和同事的顾虑,可提前对公司的情况做些了解,妈妈只要正确评价自己和能力,一定会将工作做好的。

    ★注意平衡自己的生活

    兼顾事业和家庭应采取循序渐进的方式,依序完成人生目标,如孩子3岁以前,全心养育孩子,同时注意充电,等孩子上幼儿园或小学,对妈妈的依赖变小,可以将大部分精力用于开拓事业。平衡来源于为不同阶段设定不同的目标。

    ★做些实际的事情而不是过多忧虑

    不要把过多的精力放在与自己的斗争上,只能于事无补,如果实在无法抉择,可以做些实际的事情,比如:出去上班,找个可靠的人帮助带孩子;做全职妈妈,收入降低,可以试着调整消费。

    想的少一些,做的多一些,这样生活就会轻松许多。

    ★寻求丈夫与家人酌支持

    丈夫与家人是最关心妈妈和宝宝的人,新妈妈应经常与他们沟通,孩子是夫妻双方乃至全家的事,妈妈没有必要把困难和压力都留给自己,亲人尤其是丈夫、父母都会乐意提供帮助,即便无法提供实际的帮助,他们也可以给妈妈安慰,提出合理的建议。