此外，卵泡发育不好的女性还可以通过食疗的方法来辅助治疗。谷类、豆类、茴香、葵花子、洋葱等这些食物中含有丰富的雌激素，有不排卵情况的女性朋友不妨常食。

　　如何预防：

　　1、调节饮食：注意各种营养物质的均衡和适度，避免辛辣刺激、油腻肥甘、温补，宜清淡饮食，多进青菜、瓜果。

　　2、劳逸结合：加强锻炼，增强体质，但应避免剧烈运动。

　　3、稳定情绪：保持乐观情绪、心情舒畅，避免暴怒、抑郁、过度紧张和长期焦虑。

　　4、做好避孕措施：采取避孕措施，避免多次流产手术，也应避免长期服用避孕药。