杜仲腰花

原料：

猪腰子一副，杜仲3片，带皮老姜4片，黑麻油30毫升，月乃汤200毫升。

做法：

杜仲洗净后于月乃汤中加盖煮开，转文火炖半小时，取汁备用；将清理干净的猪腰子在表面斜切数条裂纹后，切成3公分宽的小片；黑麻油入锅大火加热，放入老姜，转小火，爆香至姜片皱褐而不焦黑；转大火，放入腰花炒至变色；放入煮好的汤汁中煮开，马上关火，趁热吃。

营养小秘诀：

可以补肾强腰、壮筋骨，促进骨盆及子宫收缩，从而减少产妇腰酸背痛的几率。