营养早餐 万煎糕

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营养早餐 万煎糕

  万煎糕是闽南的一个小吃,早上配上香浓的豆浆是一个活力的源泉。貌似其他地方都叫松饼,不管叫什么总的是好吃就对了~介绍给大家闽南小吃“万煎糕”

  主料:

  面粉200克 鸡蛋2个 蜂蜜10克 白砂糖45克 泡打粉6克 牛奶215克 柠檬汁2滴 玉米油20克

  辅料:

  花生米1把白砂糖2匙

  做法:

  1、花生米烤箱烤制10分钟去皮,料理机小打;

  2、花生米打好之后加入2匙白砂糖翻拌均匀备用;

  3、砂糖、玉米油搅打乳化均匀;

  4、加入牛奶搅拌均匀;

  5、筛入中粉与泡打粉;

  6、翻拌均匀至无粉无颗粒状,静置20分钟。

  7、小火预热锅刷薄油,勺一勺入锅;

  8、摇晃均匀,小火开始煎制;

  9、煎制至出现粗蜂窝孔洒上花生白糖碎;

  10、翻一半压在另一半上,小火煎下翻面即可;

  11、今天的早餐完成了,活力一天。