孕产食谱:水果酸甜脆

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孕产食谱:水果酸甜脆

  特色

  如同第一场春雨一般清凉清新,酸酸甜甜的滋味沁人心脾,名副其实的酸甜脆。

  用料

  食材:

  黄瓜 1根

  水萝卜 2根

  白萝卜 50g

  朝天椒 1枚

  白芝麻 1茶匙(5g)

  调料:

  白醋 300ml

  白砂糖 200g

  凉开水 200ml

  盐 1茶匙

  做法

  1、 黄瓜洗净,用刮刀刮成长薄片。水萝卜洗净,连皮切成薄片。白萝卜去皮,切成0.2cm粗细的丝。朝天椒切成圆圈。

  2、 将所有调料在大容器中混合均匀制成腌渍汁,把黄瓜片、水萝卜片和白萝卜丝都放入混合调料中浸泡5小时。

  3、捞出黄瓜片、水萝卜片和白萝卜束摆盘并淋上少许腌渍汁。

  4、小火加热炒锅,放入白芝麻翻炒至表面微焦,散发香气盛出,撒在泡菜表面即可。

  小贴士

  举一反三

  除了使用黄瓜、水萝卜、白萝卜,还可以使用其他自己喜欢的食材进行腌渍。为了保持口感清脆,最好选择组织较硬、

  刀工:这道菜美味与否与刀工有一定关系,食材被均匀地切成薄片可以保证比较容易入味且口感更佳。利用刨皮刀和特殊食品处理器切出的片既均匀又有新意。