孕产食谱:纸皮鲜虾春卷

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孕产食谱:纸皮鲜虾春卷

  特色

  春日咬春,讨个彩头的同时也让自己的胃口满足一下。鲜甜弹牙的虾仁在韭黄的衬托下精彩异常。

  用料

  食材:

  越南春卷皮 8张

  中海虾 16只

  韭菜 50g

  韭黄 50g

  绿豆芽 50g

  豌豆苗 50g

  调料:

  绍兴黄酒 1汤匙(15ml)

  生抽 1汤匙(15ml)

  盐 1/2茶匙(3g)

  白砂糖 1茶匙(5g)

  油 100ml(实耗30ml)

  蒜蓉辣酱 1汤匙(15ml)

  做法

  1、 中海虾洗净,剥掉外壳,剔除背部的沙线。放入大碗中加入绍兴黄酒、生抽、白砂糖腌渍20分钟。

  2、 韭黄、韭菜分别洗净,择去根部老硬部分和黄叶,切成寸段备用。绿豆芽洗净,掐掉根须和豆子,只留茎部备用。豌豆苗洗净,切掉老根。

  3、 将韭黄、韭菜和绿豆芽放入碗中,将腌渍的虾仁连汤倒入,搅拌均匀。

  4、 在一个盆中放入3大碗冷水,加入2汤匙白醋搅匀。取一张越南春卷皮放入水中浸泡,待变白回软,轻轻取出摊平在案板上。

  5、 在春卷皮中间放入适量馅料,整理成两指宽、一指长的长方形,放入两枚虾仁。先将下部的春卷皮向上卷起包住馅料,再将左右部分的春卷皮向中间折叠,然后整体继续向上卷成一个春卷生坯。

  6、 中火加热煎锅中的油至5成热,调成中小火,沿边放入春卷生坯,待一面炸至黄色后翻面,两面炸至金黄后捞出沥干。

  7、 盘中铺上洗净的豌豆苗,将炸好的春卷摆在豌豆苗上,依口味淋上蒜蓉辣酱即可。

  小贴士

  越南春卷皮:越南春卷皮与传统的中式春卷皮稍有不同,是由大米制成,更薄更韧,食用时需先浸软然后包制春卷,可以直接食用,也可以炸制后食用。越南春卷皮在大型超市或西式调料专卖店有售。