孕产营养食谱:洋葱爆肉

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孕产营养食谱:洋葱爆肉

  用料

  五花肉 300g

  洋葱 200g

  姜 3大片

  郫县豆瓣 60g

  生抽 10ml

  糖 10g

  油 15ml

  盐 5g

  做法

  1. 五花肉一块,入冷水锅,加入姜片,水开后煮至可以用筷子扎透。

  2. 洋葱剥去外皮,切成片状。

  3. 五花肉捞出,控干,切成与洋葱相应的片状。

  4. 锅里放油,下入五花肉片煸炒,炒至肉片微微蜷曲,白肉部分变透明,锅里已经析出更多的油,把肉片拨到锅的一边,倒入一些洋葱在锅里的底油里爆香,加入郫县豆瓣,淋入一些生抽,加一小勺白糖,翻炒均匀;

  5. 倒入剩余的洋葱大火翻炒到所有原料成熟,加一点盐,再翻炒几下即可出锅。