乐意接受批评 有些女性总愿意听好话，赞扬话，而不喜欢听别人对自己的批评；有些女性也知道应该听听别人的批评，但遇到具体情况时，往往听不进去。有的还会一听见别人的批评，就觉得浑身不自在，有时还会出现厌烦情绪。虽然大家都明白，批评对自己有好处，但是要能真正接受，决非易事，需要坚强的决心和意志。听取批评时，应耐心仔细地听完，如果不能平静地接受，就用数数字的心理调节方法使自己平静下来，不要反唇相讥，大动肝火，这样对人对己都是不利的。听完后，认真思考一下。有则改之，无则加勉，加强自我修养使自己的个性更臻完善和成熟。　　

　　克服工作、生活中的紧张心理 妇女肩挑着工作和生活双重负担，常有紧张心理。一般的紧张，能使人心情振奋，思维敏捷。但经常性的紧张会使人情绪不安定，或精神敏感，增强或影响判断能力；紧张还会使自己情绪激惹性增强，无法控制自己的情绪；紧张心境不仅消耗能量，导致极度疲劳，失眠，还会引起身心其他疾病。

　　妇女应学会排除或调整不必要的紧张心理

　　①选择最佳工作心境 应尽量保持轻松愉快的心境，以兴奋的情绪投入工作。

　　②避免干扰 不妨在自己工作点上立一块牌子－－“工作时请勿打扰”，或情绪不佳时，找一个单独工作场合做事。

　　③学会自我放松 放松训练可在医师指导下进行。
　　

　　学会消除生活中的紧张感 消除生活中紧张感，不单能提高自身心理素质，同时也能预防身心疾病，每位女性都应该掌握。消除紧张感应注意如下几点：

　　①避免忙乱，掌握规律，科学地利用时间和精力。

　　②实事求是，不要做力所不及的事。

　　③劳逸结合，注意一张一弛，注意放松。

　　④生活要相对安定，不要在短期内作较多的变动，每次变动后，应有一段适应的时间。

　　⑤注意改变生活环境，促进精神乐观，心情愉快。一盆花，一幅画也会愉悦性情。

　　⑥出现精神紧张症状不能解脱时，应向亲朋好友倾诉或寻求心理医生的帮助。

　　女性怎样战胜挫折 在现实生活中，女性也会遇到各种失败或挫折：如高考落榜、失恋、家庭变故、事业不成等。女性受挫折后，往往由于性格特点，会出现攻击、不安、冷漠、压抑等反常的心理情绪反应。面对挫折，妇女应增强生活的勇气，以乐观的情绪向自己提出新的奋斗目标，把自己锻炼得更加成熟和坚强。心理学家把轻度的挫折比做“精神补品”，因为每战胜一次挫折，都强化了自身的力量，为应付下一次挫折提供了“经验”和“精神力量”。