疑问4：冬天的产妇产后可以洗头和洗澡吗？冬天出汗少，整个坐月子期间是不是可以不洗澡呢？

　　专家解答：

　　在冬季，室内如果具备了保温的条件，洗头和洗澡都是可以的。保持清洁卫生对皮肤、毛发和生殖系统的恢复都是必要的。

　　专家建议：

　　1．洗头过后最好用电吹风将头发吹干，以免在头发湿漉漉的时候受凉。
　　2．虽然很多产妇会怕冷，也要尽可能在家人的帮助下洗淋浴，因为盆浴有引起感染的危险。
　　3．如果洗澡间较冷，可以用浴霸，或者关上门打开喷头用热水将室温升高后再洗。
　　4．水温不可过低也不宜过高，过高的水温会导致晕厥，以39℃以下为宜。
　　5．洗澡的时间不宜过长，要珍惜刚刚恢复的体力。
　　6．洗完要完全擦干水迹，穿上足够暖和的衣服再离开浴室。
　　7．即使没有洗澡的条件，也最好坚持每周清洗下身，促进伤口愈合和避免感染。
　　8．如果会阴伤口大或撕裂伤严重，或者腹部有刀口，就需要等到伤口愈合再洗浴，可以先做温水擦浴。