六、 薏仁米饭
　　[用量]：1日份
　　[原料]：薏米150克，月子米酒水1220毫升，香米5克。
　　[制作流程]：1、将薏米、香米和月子米酒水倒入电饭锅中，约1小时左右可熟。
　　2、将薏米饭盛入保鲜盒内（300毫升盒装）即可。
　　[餐品用法]：1、作为主食之一配以麻油鱼类食用。
　　[备注]：1、薏米可补血，不适应的产妇可用大米替代。
　　2、薏米饭第一周每日一份，第二周每日2份。
　　七、 血母痛液
　　[用量]：1日份
　　[原料]：山楂肉（片）200克，月子米酒水1220毫升，红糖30克。
　　[制作流程]：1、将山楂肉与月子米酒水放入砂锅或不锈钢锅（电磁炉）以大火煮沸后，转小火煮16分钟左右。
　　2、约剩600毫升关火（可以筷子作记号）。
　　3、放入保鲜盒内。
　　[餐品用法]：1、作为饮料，每天分数次喝完，一小时一小口。
　　[备注]：1、产后子宫凝血并且肚子痛的人，可服用血母痛液来改善，可使凝血融化。
　　八、 坐月子妇宝
　　[用量]：1日份
　　[原料]：桂圆肉5粒、枸杞5粒、月子米酒水610毫升。
　　[制作流程]：1、将桂圆去皮、枸杞与月子米酒水放入砂锅或不锈钢锅（电磁炉）以大火煮沸后，转小火煮10分钟左右。
　　2、约剩300毫升关火（可以筷子作记号）。 3、放入保鲜盒内。
　　[餐品用法]：1、作为饮料一天内分数次喝完。
　　九、 麻油猪肝
　　[用量]：1日份
　　[原料]：猪肝：产后体重（孕前体重）每10千克需60克，带皮老姜：体重每10千克需6克，纯胡麻油：体重每10千克需6毫升，月子米酒水200毫升。
　　[制作流程]：1、将猪肝用米酒洗干净，切成1厘米厚度；
　　2、老姜洗干净，连皮切成薄片；
　　3、将麻油倒入锅内，用中火烧热，放入老姜转小火，爆到姜片的两面“皱”起，呈褐色，但不焦黑；
　　4、转大火放入猪肝炒至猪肝变色；
　　5、加入月子米酒水煮开，转小火煮5分钟；
　　7、关火出锅，盛入保鲜盒内即可。
　　[餐品用法]：1、配以红豆汤来吃； 2、配以甜糯米粥来吃。
　　[备注]：1、产后第一天至第七天要吃麻油猪肝，这是有助于子宫的污血排出体外的料理餐品；
　　2、请选用手指下压感觉有弹性的颜色鲜嫩的猪肝较好，如果压下去是硬硬的为木肝，请勿买。
　　十 、麻油鱼
　　[用量]：1日份
　　[原料]：乌仔鱼、鲈鱼（或黄花鱼、金线鱼交替使用）约200克，带皮老姜15克，纯胡麻油60毫升，月子米酒水300毫升。
　　[制作流程]：1、鱼用米酒洗净（黄花鱼切成三块），老姜洗净带皮切成薄片；
　　2、将胡麻油倒入锅内，用中火烧热；
　　3、放入老姜转小火，爆到姜片两面均“皱”起来，呈褐色但不焦黑；
　　4、转中火加入鱼，爆鱼至外表发白，放入月子米酒水转大火；
　　5、转大火烧沸后转小火加盖烧5分钟；
　　6、转大火，加盐少许（建议1克），2分种关火；
　　7、盛入保鲜盒内，摆放整齐。
　　[餐品用法]：1、平均分于中餐和晚餐来吃，配以薏米饭和甜糯米粥来吃。
　　[备注]：1、前两周只能吃推荐的三种鱼类，其它鱼类可15天之后再吃。
　　2、也可以将鱼用姜丝、月子米酒及适量的胡麻油煮成鱼汤食用。