弹指之间，我们家大C快9个月了，从这个小东西的酝酿到出生，我翻了N多的帖子，现在就做个总结，让大家少走弯路，我说的都是自己的经验之谈，给妈妈们借鉴一下.
　　备孕篇
　　我是从11年的春天开始备孕，大概是5月份开始的吧，本以为怀孕是个很简单的事情，结果5个月后才造人成功，从第二个月失败，我就开始着急了，每天测体温啊，看试纸啊，开始怀疑自己，就开始了一系列的准备工作。在这里给大家推荐下播种网，姐妹们可以去吸取下经验：我就介绍下我用过的几个办法：
　　一，提高卵子质量的食疗法。
　　1、黑豆（补充雌激素）
　　时间：YJ干净后连吃6天黑豆。
　　若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。（注：这是未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃）。
　　2、水鱼汤
　　时间：月经5天后每次周期只吃一次即可（因为这汤可以促卵泡发育，如果卵泡发育不好，可以接着再吃一次）
　　材料：来YJ的第五天吃，一斤重甲鱼，加枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克，炖大概45分钟。注：枸杞，山芋肉，淮山，药房有售。
　　做法：甲鱼表皮的那层膜要先用开水烫掉，宰成小块，煮的时候放点姜和葱，煮到40分钟的时候放点猪油，煮好后放盐、味精放行了，味道酸酸的，还可以。
　　二、暖宫：女人大部分都有点宫寒，手凉脚凉的亲可以试试
　　1、红糖生姜水
　　时间：从月经干净后的第二天开始连服7天
　　用法：用250克红糖加150克生姜加水，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份。（最好早上空腹吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起。）
　　2、艾草泡脚
　　每天用艾草烧一大锅水泡脚，至于量我当时买了30多快钱的艾草，好大一堆，每天晚上我都抓两大把放水里煮开泡脚，一直到我怀孕都没用完。后遗症就是泡完后脚趾甲是黄的。囧
　　三、准备物品及注意事项
　　1准备好排卵试纸，多多益善，我买的大卫的，淘宝购入，性价比很高.
　　2体温计，我当时买的一般的，现在有孩子了，后悔没一次性买个好的，省得孩子病了捉急.
　　3叶酸，为了防止胎儿神经管畸形。这个我觉得因人而异吧，我老公当时给我买了三瓶斯利安，我觉得我也就吃了一瓶吧，因为我觉得我吃了叶酸之后经期不正常了，其实现在大家生活条件好，只要不挑食，平时饮食叶酸摄取就足够了。
　　4孕前检查。我养过小狗，所以很注重弓形虫的监测，当时貌似在临界值上，害我紧张了好久，另外吃羊肉串也容易感染弓形虫，备孕的妈妈半年之内最好是别吃了。
　　5，大家都熟知的戒烟戒酒啊，就不用我再啰嗦了，特别是戒酒，不戒酒的父母都是极其不负责任的父母。
　　怀孕篇
　　一、怀孕注意事项
　　1、怀孕之后一定要保持好的心情，我认为这个是最重要的，我家大C从出生到现在很少哭，一般都是醒了就笑，想让你抱也是笑，整天乐呵呵，没有异常（比如身体不舒服之类的）情况下，很少哭闹。我觉得这跟我孕期每天都很开心是有很大关系的。
　　2、怀孕之后要有规律的作息，每天晚上10点之前必须睡觉，这样宝宝生下来之后也会早早的就睡觉，不会日夜颠倒。要不然孩子半夜不睡觉能折腾死人。
　　3、关于防辐射服，我个人认为是没有必要的，虽然我也花了1000多大洋买了件，但是我好像就穿了不到一周吧，孕期电脑手机一个也没落下，没事就抱着手机玩，事实证明我家娃还是很健康的
　　4、怀孕4个月后，每天建议散步1小时，坚持到生为止。
　　5、关于补钙，孕期中后期孩子迅速生长，肯定会缺钙，大夫会给你开一些补钙的药，我个人认为，最好是不要吃，食补是最安全的，我当时就是每天一斤牛奶，经常熬骨头汤，吃虾皮，每天晒晒太阳之类的，我当时是够用了，孩子也很硬实，现在朋友见了我儿子还开玩笑说，哟，每天一斤奶就是不一样啊。
　　6、怀孕5个月的时候要补充DHA，这里推荐美赞臣的或者纽曼斯的。
　　7、怀孕32周时，清胎毒，我用的白莲须煲鸡蛋，效果不错，我儿子生下来很干净，也没有皮肤病，湿疹之类的，一周吃1-2次。我貌似吃了一个月吧，就没再继续坚持吃
　　8、如果想顺产从36周起就每天饮用茉莉花苞茶，不是茉莉花茶叶哦，是花瓣。有软化宫颈的作用。
　　9、关于胎教，据说胎教音乐听多了会导致精神分裂，不管真假，反正我没有给我儿子进行音乐胎教，好的心情就是最好的胎教。
　　10、关于红屁股，我儿子很少红屁股，因为每次拉完粑粑，都要用茶叶水洗一次，而且平时都用尿布，换得也及时。偶尔红一次，我都是用紫草油擦一下，效果非常好，关于紫草油的做法：紫草10g，橄榄油100g，放入玻璃瓶1个，放到蒸锅上隔水中火蒸15分钟，记住尽量不要让水渗入。要想效果再好的话，蒸之前浸泡一下，时间越长越好。一般的，冻疮，烧烫伤，湿疹，麻疹，痈疽疮疡都可以用，据说对于宫颈糜烂也有效，关于做法，请自行百度
　　11、关于湿疹，大家可以用金银花藤洗，也叫忍冬藤，最好野生的。淘宝有卖，还教你具体的操作步骤（还有为了你的宝宝，请妈妈杜绝使用激素药膏）
　　12、怀孕后饮食要均衡，多吃青菜，多吃水果，但是反季节水果尽量不要去吃。怀孕32周后尽量不要太贪吃了，特别是甜食，我就是管不住自己的嘴，六一那天自己还吃了半个六寸蛋糕...宝宝生下来8斤，不过话又说回来，我从怀孕后就是特别馋，特别贪吃，我觉得是宝宝自己想吃，跟我没有太大关系呀。
　　13、补充维生素C，两个好处，一是增加抵抗力二是宝宝皮肤白，建议每天早晨拿鲜柠檬泡水喝，或者吃小西红柿。我当时吃西红柿是论盆的，哈哈，洗的时候拿碱水泡泡，去去农药，或者直接买个臭氧机。
　　二准备物品
　　这个阶段准妈妈们可能是准备东西最琐碎的一个阶段具体有以下物品
　　（一）宝宝物品
　　1、奶瓶，母乳的话1个就够了，推荐宽口玻璃奶瓶，bornfree的。奶粉喂养的话，最少得4个吧。
　　2、奶瓶刷，随便买吧，个人认为没有很大区别。
　　3、婴儿勺子碗，刚出生时喝水用。
　　4、尿布，我家的是白天使用尿布，透气性好，晚上纸尿裤，睡得香。纸尿裤记得选择NB的。
　　5、如果决定使用尿布的话，买两个尿片固定带，像小腰带一样固定住尿片，很好用。
　　6、育儿书籍：推荐育儿百科，跟字典一样厚，非常实用。
　　7、肥皂，我买的尿布喜，不错，给大家推荐个洗尿布的办法。搓一遍肥皂，然后开水烫一次，尿布就很好洗，特别是拉过粑粑的。
　　8、湿巾，不建议准备了，直接用纱布放温水里，安全，环保，还省钱。
　　9、大浴巾，最少2条，建议买那种纱布的，超好用。
　　10、小包被，多准备几个错不了。厚的薄的，大的小的，都要。
　　11、宝宝的衣服，小宝宝建议穿和尚服，还有蝴蝶衣，多准备几个，小宝宝得天天换洗，纯棉的就好，要准备下袜子，夏天出生的就算了，出院戴的小帽子要准备一个，手套不建议购买
　　12、如果使用尿布，就买隔尿垫，推荐良良的，很好用，还透气。
　　13、宝宝枕头，我买的艾茵美的，很不错，洗后也很软。
　　14、口水巾，最少要准备4条吧，防水的不防水的都要准备，还有小手绢，多准备几条，最好是颜色图案不一样的，以后你就会发现用处太多了，洗脸的，洗屁股的，擦口水的…..