按照睡眠的过程，可分为“快速动眼时期”和“非快速动眼时期”两种。在一昼夜中，上述两种睡眠交替出现。出生头两周的新生儿，有一半睡眠时间是处于“快速动眼时期”阶段。由于新生儿眼皮非常薄，可以看到眼球在运动，呼吸比较快，有时皱脸，四肢也会有微小的动作，但并不是抽筋。在“非快速动眼时期”阶段，呼吸比较慢而有规律，一有声音刺激就会发生惊吓。

    随着白天清醒时间逐渐延长，夜间睡眠时间也相应延长，逐渐建立起白天少睡，夜间长眠的条件射。在夜间，除了喂奶，换一两次尿片以外，尽量不要打扰宝宝睡眠。

    七、新生儿夜间不睡，白天睡怎么办

    有些新生儿夜间哭闹不睡，白天反而熟睡不醒。这不仅妨碍父母休息，也使四邻不安，人们通常称这种小孩是“夜哭郎”，父母为此大伤脑筋。遇上这种情况怎么办？其实不必急，这是因为在母体内，孩子是不分昼夜的。出生后尚未适应外界环境，睡眠规律尚未形成，不会分辨白天黑夜。

    为了培养其正常的习惯，家长可有意识地让孩子白天少睡觉或不睡觉。具体做法是：白天可少喂些奶，使孩子处在半饥饿状态，或多给孩子些刺激（捏耳垂、弹足底等），使孩子睡不踏实。这样，白天孩子疲倦了，夜间自然就会睡得安稳。

 
    八、新生儿睡眠不安怎么办

    新生儿在正常情形下每天大约有18-22消失在睡眠中，新生儿睡眠不安是一些家长常常遇到的问题。

    上文讲过，如果新生儿经常夜晚哭闹不眠，应尽量让他在白天少睡觉。

    如果实在其他时间内睡眠不安，应该认真找找原因，再采取相应措施。

    你可以看看室内温度是否过高，或包裹得太多，孩子因太热而睡不安稳，这时孩子鼻尖上可能有汗珠，摸摸身上也潮湿，这就需要降低室温，减少或松开包被，孩子感到舒适就能入睡。

    如果摸孩子小腿发凉，则表示孩子是由于保暖不足而不眠，可加盖被或用热水袋在包被外保温。另外，大小便使尿布湿了孩子不舒服也睡不踏实，应及时更换尿布：母乳不足孩子没吃饱也影响睡眠，就要多喂几次，促进乳汁分泌，让孩子吃饱。

    如果上述情形都不存在，那么母亲可能在孕期有维生素D和钙摄入量不足的情况。新生儿可能有低钙血症，可给孩子补充维生素D和葡萄糖酸钙即可见效。

    如果除睡眠不安还伴有发烧、不吃奶等其他症状时，应立即去医院检查，请大夫医治。

    九、要不要给新生儿睡枕头

    人们习惯的认为，睡觉就必须睡枕头，于是就给刚出生的新生婴儿枕一个小枕头。其实这完全没有必要，因为枕头不利于新生儿的正常发育。

    刚出生的婴儿，头几乎和肩膀相等，平睡、侧睡都很自然。为了防止吐奶，婴儿上半身可略垫高一厘米。

    当婴儿长到三四个月，颈部脊柱开始向前弯曲，这时睡觉时可枕一厘米高的枕头。长到七八个月开始学坐时，婴儿胸部脊柱开始向后弯曲，肩也发育增宽，这时孩子睡觉时应枕三厘米高左右的枕头。过高或过低都不利于睡眠和身体正常发育，常睡高枕头容易形成驼背。

    给新生儿水上又硬又高的枕头，使新生儿脊柱的发育受到了影响。所以。为了儿童的正常发育，根据新生儿的生理特点、发育的特点，不要给新生儿睡枕头。

    十、怎样给新生儿洗澡

    新生儿经常洗澡，可促进新陈代谢，保持皮肤清洁，既可避免细菌侵入，又可以帮助血液循环、锻炼身体，对婴儿的健康非常有益。

    新生儿出生时皮肤上附有一层白色奶油状的胎脂。这层胎脂具有保护皮肤避免外伤和保温（减少热的放散）作用，不宜在出生后立即除去，一般是在出生后6小时左右用消毒的植物油将其擦去。太晚擦掉胎脂也不好，胎脂分解时所产生的低级脂肪酸容易刺激皮肤而发生溃烂。新生儿皮肤的防御机能不够完整，皮肤娇嫩且皮下血管丰富，往往受轻微外力刺激就易损伤，若加上护理不当常会引起溃烂，造成感染，所以给新生儿洗澡动作要轻柔敏捷，初次洗澡可在出生后第二周，待脐带脱落之后，否则有可能引起期待感染。洗澡时间应安排在喂奶前一两小时，以免引起吐奶。

    新生儿洗澡时室温最好在26-30度（冬天如果天气太冷，最好不洗。但要经常擦身更衣），洗澡水水温为28-40度，将水滴在大人手背上感觉稍热不烫即可。选用婴儿皂应以油性较大而碱性较小、刺激性小的香皂。患了湿疹的新生儿不宜用婴儿皂洗澡。使用时先将香皂摸在质地柔软的毛巾上，再涂在婴儿的身上，然后用水洗净擦干，以免刺激皮肤，但注意面部不要涂抹香皂。洗澡似的顺序自上而下，先清洗头面、颈脖，而后腋窝、手心、肘弯、腹股沟、腿弯等皮肤皱着外，最后清洗会阴。

    新生儿洗澡不宜放入鱼盆内，要特别注意防止滑脱摔伤、淹溺及脐带、外耳道进水。具体方法可分上、下两半身清洗。洗澡时以左手托住小儿头，拇指及食指将小儿两耳向前按，使之紧贴脸上以防止洗澡水流入耳内（或用棉花塞住耳孔），大人左臂夹住小儿身让婴儿面向上，先用小毛巾洗脸、颈

    脖、腋窝、胸部、两臂和手，然后将小儿反过来，是小儿俯卧在左手臂上，头顶贴在大人的左胸前，用左手托住婴儿的右大腿，开始洗身体下半部，从会阴向后洗腹股沟和臀部，洗下肢和脚。清洗外阴时，应将外生殖器和阴囊清洗干净，给男婴洗澡时可将包皮轻轻上翻，洗去积垢。洗完之后，把

    小儿放在准备好的浴巾上，用质地柔软的干毛巾轻轻擦干，夏天可扑撒少许婴儿痱子粉或爽生粉，冬季孩子脸及手部皮肤易干裂，可涂以甘油，然后更衣，点上尿布，内包布最后外包包被。