1 缺少乳汁

发生原因

A 现代妈妈营养充足，但却常常有乳汁不足的问题，其最主要原因是不勤于喂奶，宝宝吸吮的次数少，造成这种现象的症结在于妈妈在产后未能和宝宝亲密接触，也就是未能做到“母婴同室”。

应对

据调查，“母婴同室”是妈妈哺乳成功的最关键因素，最好在宝宝出生后30分钟内与宝宝肌肤接触。亲子间的视觉刺激、肌肤接触、吸吮动作等，都是增加乳汁的好方法。

当然，妈妈营养不良、体质较特殊也可造成乳汁不足，但这种情况不多见。不过，母乳喂养确实会消耗掉妈妈的营养，所以，哺乳期间多补充蛋白质和脂肪是应该的，比如，可以多进食鱼汤、排骨汤等。

B 哺乳方式不正确

新妈妈总会担心宝宝吃不够。如果哺乳方式不正确，只让宝宝吃到了“前奶(乳汁的前一部分)”，而吃不到“后奶”，宝宝往往会吃不饱，会1小时哭1次。这是因为后奶的脂肪成分较多，宝宝吃后可有较大的满足感。

应对

如果妈妈无法和宝宝常常在一起，或是宝宝总是吃不够，那么妈妈可以每隔一两个小时就用吸奶器吸出乳汁，这样就能让乳汁逐渐增加，不过，这不如让宝宝自己吸吮来得好。