3、功效：适用产后乳汁不足。
　　Notice！母乳哺育专家医生强调，想要乳汁多多，最重要的还是要让宝宝多吸吮母奶；当宝宝不在身边时，就要挤奶；更别忘了要“放轻松”！饮食其实是次要的。
　　当心不要吃到退奶食物？
　　民间流传，哺乳妈妈若吃了韭菜、人参、麦茶等，会造成退奶的效果，虽然曾有这种状况出现，但妈妈也不要太紧张，如果不慎吃到了所谓的退奶食物，就算在短时间可能会造成奶水减量，但是只要持续让宝宝多吸吮，或自己勤奋挤乳，奶量还是可以回升的，不必过于紧张！
　　穴位按摩也有不错的通乳效果
　　中医科专家医生表示，按摩乳房周围的膺窗穴、膻中穴、乳根穴、食窦穴等，对于促进泌乳顺畅有很好的效果，但是大部分妈妈搞不清楚这些穴位到底在哪里，其实有简单的作法，只要在乳房四周做回旋式的按摩，由外向内往乳尖的方向按摩，并由肚脐两旁，往上按摩到乳房(让气血往上)，这样就可以囊括上述所有的穴位，产生通乳的效果！
　　想要顺利泌乳及哺喂的7大须知
　　1、好的开始是成功的一半！尽早开始哺喂、喂的次数尽量多(一天8-12次)、让宝宝正确含乳，一开始做得好，以后就会比较顺利。
　　2、维持正常生活作息、愉快稳定的情绪。
　　3、不要有压力！压力是影响乳汁分泌的大敌。
　　4、休息及睡眠要够，所以除了喂母乳之外的事，请家人多代劳。
　　5、避免快速减重及穿着过紧的衣服，以免影响气血，进而影响乳汁通畅性。想要瘦身，多喂母奶、少油腻饮食、多运动，就有不错的效果。
　　6、拒绝咖啡因，例如咖啡、茶、可乐、巧克力。
　　7、不要让宝宝用奶瓶喝奶或吃奶嘴，因为这和吸乳头的方式不一样，若造成宝宝混淆，可能就不再吸妈妈的母乳。