在专家眼中，当妈妈是要学习的。在养育孩子的过程中，要留一些时间来爱自己、关注自己，让自己更有力量去面对挑战，这样才能放下许多焦虑。否则，我们会下意识地从孩子那里需求爱，对孩子的期待会多于爱。“爱应该是自由的，是给对方所需要的，而不是把自己的无力转嫁到孩子身上。”