儿童近视有哪些症状

　　当孩子出现以下情况时，家长应该注意孩子是否患上了近视。如果有以下情况，请尽早带孩子去医院检查、诊治，以免耽误病情。

　　1.经常眯眼

　　如果孩子视力下降，会喜欢眯眼看东西。因为眯着眼睛会遮挡部分瞳孔，减少光线散射，达到短暂改善视力的效果。所以，当孩子频繁出现眯眼症状时，家长应当提高警惕。

　　2.频繁眨眼

　　眨眼频繁可以让视野变清晰，短暂缓解近视情况。

　　3.经常揉眼

　　如果孩子看不清远处物体时，最常见的做法就是揉眼睛，想要通过此方法改善视力模糊。

　　4.经常歪着头看东西

　　这么做可以减轻散射光对眼睛的影响。

　　5.经常皱眉

　　想通过此法改善视力状况不可行，这么挫反而会致使眼外肌对眼球的加重，造成近视程度加深。

　　6.经常拉扯眼角

　　拉扯眼角也可短暂改善视力模糊。

　　7.看物品时斜视

　　有些患了近视的孩子可能同时伴有斜视。家长要注意观察，如果孩子一只眼睛向前看时，另一只眼睛不自觉的向外侧看，很可能是斜视。

　　8.看东西时离得很近

　　看不清当然会贴近了看。如果孩子常常不自觉的将书本放在离眼睛很近的地方看,或是抱怨灯光太暗看不清，很可可能患了近视。

　　9.经常看错人或看不清东西

　　比如，碰见熟悉不打招呼，在光线不足的地方常常被绊倒等。

　　儿童近视发病原因

　　· 遗传因素

　　研究表明，父母高度近视，孩子患近视的可能性高于其他孩子。这是因为高度近视有一定遗传性，但一般近视遗传性不明显。

　　家长尤其要注意孩子用眼习惯和用眼卫生。不要让孩子长时间近距离观察某一东西，以免眼睛疲劳，可以在一定程度上降低近视发病率。

　　· 环境因素

　　近视眼形成和近距离用眼有直接关系。孩子年幼，眼球尚未发育好，调节能力强。近距离看书写字会导致眼球内聚，加重眼外肌压力，从而造成眼球前后轴拉长，形成近视。这种近视多为单纯性近视，度数较低，进展缓慢，多属于真性近视。

　　1.近距离用眼

　　经调查，青少年儿童近视的主要原因是长时间近距离用眼。孩子年纪轻，眼睛调节能力高，但如果长时间近距离看书，容易加重眼睛负担，出现假性近视。长时间近距离用眼，可能造成睫状肌伸缩困难，加重眼外肌对眼球的压力，从而导致眼内压增高，眼内组织充血。而且小朋友眼睛组织很娇嫩，倘若眼球壁受压会不断发生延伸，进而造成眼球前后轴变长。若眼球前后轴距超过正常范围就是真性近视。眼睛与书本正确的距离应为30—35cm。

　　2.用眼时间过长

　　连续用眼超过三四个小时仍不休息会加重眼部肌肉压力。时间久了，使眼睛肌肉持续处于痉挛状态会造成近视。正确做法是连续用眼30——40min应该休息会儿。

　　3.照明条件差

　　太强的光线会刺激眼睛，造成眼部不适。但光线太弱的话，又看不清晰。所以，不管光线过强还是过弱都不适合，易导致眼部疲劳，最终发展为近视。

　　4.在车上或是走路时看书

　　有些孩子位了节约时间，边走路边看书，或者在车厢里看书，这个习惯对眼睛伤害很大。在晃动的环境中看书，眼睛和书本距离不固定，照明条件也不好，眼睛调节负担加重，易造成近视。

　　5.躺着看书

　　孩子躺着看书，两眼很难保持在同一水平面，如此，两只眼睛距离书本的位置也不一样。这样会加重两只眼睛的调节负担，长此以往就会出现近视。

　　6.营养不良

　　孩子缺乏钙、锌等微量元素也会造成近视。

　　儿童近视的危害

　　1.影响生活、学习质量

　　近视眼不仅导致视力低下，眼球还会常常感到干涩、疲劳，甚至伴有头晕。这些都会影响孩子的学习质量。

　　2.加深近视度数

　　孩子近视了，有些家长怕孩子看不清影响生活和学习会急于配眼镜，但眼镜只有矫正作用，没有治疗效果。有些时候，佩戴眼镜反而会加重孩子眼睛负担，最终发展为高度近视。

　　3.影响容貌

　　这点主要针对中高度近视者而言，易出现眼球突出、眼睑松弛等有碍面容的变化。

　　4.影响未来升学和工作

　　有些工作或者专业对视力要求很高，如：航海、航空、军工等。如果孩子患有近视，就无法选择上述工作，在一定程度上可能影响孩子的职业选择。

　　5.近视可能会遗传

　　研究称，若父母双方都是高度近视，因遗传因素，其生下来的孩子近视发病率百分之百。如果不及时采取治疗手段，可能下一代都会受到负面影响。

　　儿童近视怎么办

　　孩子一旦出现近视症状，先要判断是真性近视还是假性近视。建议家长带着孩子去专业医院散瞳验光。

　　· 真性近视

　　确定孩子患上真性近视，且度数超过100度，需配眼镜矫正。真性近视的孩子不要频繁脱带眼镜，而要让眼睛始终处于正视眼状态，以此改善视力。

　　· 假性近视

　　若孩子只是患有假性近视，家长要注意监督孩子正确用眼，通过休息和一定的治疗手段，帮助孩子恢复视力。

　　1.眼球运动法

　　头部上下左右转，同时眼珠跟随转动。

　　2.眨眼法

　　让孩子头朝后仰，通过眨眼促使血液循环。倘若眼睛略感疲劳,可做数次眨眼运动。

　　3.冷热敷交替法

　　准备两条毛巾，用热水将其中一条毛巾浸湿，另一条毛巾用冰水浸湿。先敷5分钟热毛巾，再敷5分钟冷毛巾。

　　4.眼睛体操

　　将手轻放于脸上，中指指向鼻梁和眼窝间，来回摩擦五分钟。然后左右缓缓转动脖子，再闭眼，双手握拳轻敲十下后颈。

　　5.看远看近法

　　远近交替可去除眼睛疲劳。让孩子先往远处看3min，再近看手掌1—2min，如此远近交替。

　　6.劳逸结合防眼病

　　避免长时间用眼，养成每个小时休息10~15分钟的好习惯，使得眼部充分放松。

　　儿童近视要补充哪些营养

　　1.蛋白质

　　巩膜由多种氨基酸组成，是眼球的坚硬外壳。其有一定韧性，但眼轴前后部较为薄弱。富含蛋白质的食物有蛋类等。

　　2.钙

　　骨骼发育需要钙，巩膜发育也需要钙。钙含量高低将影响巩膜的坚韧性。近视患者多吃牛奶、豆制品、鱼类等食物。