3-6岁是孩子身体发育的第一个加速期，是孩子身体成长的黄金时期。爸爸妈妈都希望孩子长得高大健壮，健康帅气。孩子的身高虽然是由遗传、营养、运动与睡眠共同决定的，但实际上我们能够控制的就是营养与运动，其实运动也是有限的，营养最关键。只有早观察、早诊断、早治疗，才不会错过孩子发育成长的黄金期，才不会留遗憾。

　　一、观察判断

　　如果孩子具有以下外形特征,比如：个头比同龄的孩子矮小，前额高突，肌肉松弛，驼背，鸡胸，有“X”形腿或“O”形腿，并且容易发生骨折，说明孩子的体内缺钙。

　　二、疾病诊断

　　钙是人体内200多种酶的激活剂，使人体各器官能够正常运作。钙是人体内含量最多的一种无机盐。正常人体内钙的含量为1200～1400克，约占人体重量的1.5%～2.0%，其中99%存在于骨骼和牙齿之中，另外1%的钙大多数呈离子状态存在于软组织、细胞外液和血液中，与骨钙保持着动态平衡。机体内的钙，一方面构成骨骼和牙齿，另一方面则可参与各种生理功能和代谢过程，影响各个器官组织的活动。如果孩子体内缺钙，则会患上一些疾病，比如：出牙迟、厌食、多汗、枕秃、儿童佝偻病、手足抽搐症，会发生上呼吸道感染、消化不良、肠炎等，给生活带来不便。

　　只要家长细心观察孩子的外形特征，根据孩子患疾病的情况就可以判断孩子是否体内缺钙。