“不管是腹泻还是反复感冒、咳嗽孩子都是要按照的体质来进行判断和调理的。”胡小英介绍，这类孩子往往是气虚阴虚的更多见。

　　气虚孩子多面色白，肌肉松弛，平时稍微活动一下就全身汗，容易拉肚子，容易感冒。稍微活动易疲劳。

　　饮食平和偏温的食物，可用山药、莲子、茯苓、薏米、板栗、粳米、香菇、蜂蜜、鹌鹑、母鸡等自由组合煲汤。一周一到两次。如果吃下后感到太燥，可以加点白芍、麦冬、熟地等去燥。

　　阴虚性格烦躁、常吃辛辣，五心烦热或午后潮热、消瘦、舌红少苔的表现。

　　饮食宜清润而不寒凉。可以吃葡萄、香蕉、西红柿。另可从太子参、西洋参、百合、白芍、枸杞、山药、乌鸡、鸭肉、龟等选取几样组合煲汤。

　　此外，百合莲子粥、银耳冰糖粥、黑芝麻粥等是各种体质孩子都适宜吃的佳品。