2、要避免把自己的害怕和不安的想象，传输给孩子，而加深其惧怕的心理。

3、引导孩子表达恐惧和不安，对他同理的支持，进而引导孩子认清过度不安的不合理，让惧怕得到缓解。

4、教孩子面对现实，越能了解真实，越不容易受制于非理性的惧怕。

5、关怀孩子，愿意聆听他们的忧虑、不安和困扰，并设法解释和安慰。

6、正确的行动会带来积极的想法，同时也引发好的情绪反应。