一、焦山楂水

　　做法：简单地熬点儿焦山楂水给孩子喝，把肉给化掉就可以了。焦山楂的用量：三岁以下的孩子用3 克;三岁以上的用6 克;五六岁及以上积食严重的孩子可以用到9克，但一般情况下用6 克就可以。

　　温馨小提示：

　　①.不要给孩子吃生山楂。生山楂虽也消食，但力道太猛。

　　②.不要自己去做焦山楂，自己炒的焦山楂受热不会那么均匀。

　　③.焦山楂主要是消肉食，一般吃两三天就可消除积食症状，症状没了就不要吃了。

　　④.不能每次孩子吃了肉都给他吃焦山楂，不要依靠药物来帮助孩子消化。

　　二、萝卜汤

　　做法：把半个萝卜切成丝(一般孩子的用量)，放在锅里面煮，可以放一点牡蛎、海蜇等调味的东西。做鲫鱼萝卜汤也可以，但是要注意不要让孩子被鱼刺卡到。

　　温馨小提示：

　　①.要让孩子喝汤、吃萝卜丝。

　　②.不要和含有人参的药物一起吃，因为萝卜会解掉人参的药性。