儿童营养食谱:柿椒炒肉粒胡萝卜

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儿童营养食谱:柿椒炒肉粒胡萝卜

  主料:柿子椒

  辅料:五花肉、胡萝卜、豌豆、葱、姜、蒜

  调料:盐、高汤精、白糖、酱油、醋、水淀粉、干辣椒

  烹制方法:

  1、将柿子椒、胡萝卜、五花肉分别切成丁,五花肉中加入盐、酱油、料酒

  水淀粉腌制片刻备用;

  2、取一小碗,将盐、酱油、糖、醋、水淀粉、高汤精调成汁;

  3、坐锅点火倒油,下干辣椒炸香,放入五花肉、葱姜蒜、柿子椒、胡萝卜煸炒,倒入调好的汁与豌豆大火翻炒出锅即可。

  特点:健康多味,补充多种营养。