1．勤洗澡，每天2-3遍，洗澡时可加入中药“十滴水”，用量视浴盆大小而定，通常一盆水放半瓶或一瓶就足够了。

2．衣服穿纯棉的，要宽松、柔软、透气好，不要紧小，一天要换两身衣服，如果衣服脏了或被汗水、奶水浸湿，应该随时更换。

3．使用纸尿裤注意腹股沟处不要过紧，浸湿后要勤更换。

4．宝贝在洗澡后，可在颈部、前胸、背部及?窝、肘窝处涂少许痱子粉。但痱子粉并不是用得越多越好，用得过多宝贝在活动后出汗就会成了浆糊，堵塞汗毛孔，使汗液排出受阻，增多痱子。

5．妈咪每次喂奶时，要在小宝贝的头下放一块干净的毛巾，以免吃奶出汗后，汗液刺激头部而长痱子。