细说宝宝喝水的那些事儿
喝多少
如果宝宝食欲正常,则在两次喂奶中间喂水,量比平日适量增加。如果宝宝没有食欲,则减少每次喂水量,但次数要比平时明显增多,以防脱水。
·便秘
体内水分不足并不会直接造成便秘。便秘多为喝奶量少、辅食种类不全面所引起。也就是说,单靠大量喝水并不会治好便秘。但是,橙汁及含糖分多的饮料具有软便的作用。便秘时,可以适量喂宝宝此类饮料,帮助缓解便秘。
·咳嗽
咳嗽非常消耗体力,也会使体内的水分加速流失。咳嗽一般伴随喉咙红肿不适,因此喂水时以无刺激的白开水或茶水为佳。咳嗽剧烈时会伴随恶心甚至呕吐,因此还要遵循少量多次的喂水原则。
关于水分补充的Q&A
正常状态下
Q1宝宝不爱喝白开水怎么办?
A宝宝在正常状态下不想喝水,说明从母乳或奶粉中已经得到了充足的水分,宝宝不想喝就不要勉强。只要宝宝不是身体不适有脱水的危险,则不需要过分紧张。
Q2怎么判断宝宝渴不渴?
A外出或天气炎热时,经常给宝宝喂水,如果你喂宝宝就喝,就说明他口渴,这时喂的量要足。脱水发展到一定程度时,宝宝会因为难受而拒绝喝水,这时要密切观察宝宝的精神状态和小便情况,发现不好马上去医院。
Q3宝宝不喜欢用奶瓶喝水怎么办?
A可以试着用勺子、吸管或杯子喂水,或者在宝宝容易感到口渴的时候用奶瓶喂。如果母乳量充足,其实宝宝并不需要额外补充水分。
Q4喝水会过量吗?喝多少该怎么把握?
A只要不超过100ml,没有大碍。炎热的夏季应注意多喝水,但果汁、离子饮料容易影响食欲,量要适度。根据宝宝发育的程度不同,一般在50~100ml范围内为佳。
Q5水温多少比较好?夏季可以喝凉一点的吗?
A夏季炎热,喝热水宝宝会不舒服,可以等凉了之后再喂。但不要喝太凉的饮料,刚从冰箱里拿出的饮品要放一会再给宝宝喝。大量喝冷饮会对宝宝脆弱的肠胃造成伤害。
患病状态下
Q1宝宝呕吐时,一喂水就吐得更厉害,怎么办?
A宝宝出现呕吐症状时,将吐出的水分补足是至关重要的。但喂水会引起胃胀、恶心,加重呕吐,因此要注意少量多次。可以适当给宝宝喝凉一点的冷饮,这样对于抑制恶心很有帮助。橙汁等酸味果汁容易引起恶心,要避免。
Q2宝宝睡觉时有必要叫醒他喂水吗?
A如果宝宝脸色正常,小便量也和平时一样,那没有必要特地叫醒他喂水。但如果宝宝脸色发青或苍白、手脚冰冷,叫他没有反应,则有可能是重度脱水引起的昏睡,这时则要立即赶往医院。
Q3宝宝发烧时拒绝喝水怎么办?
A发烧时体内水分流失迅速,宝宝不想喝也要想方设法喂他。可以把白开水换成宝宝喜欢喝的饮料,或换种喂水方式,比如改用小勺或吸管喂,找宝宝不反感的方法。
Q4宝宝除了母乳别的不喝怎么办?
A只喝母乳没关系,只要母乳充足,一样可以补足身体所需水分。但要注意的是,在宝宝身体有上述不适症状时,喂奶量和次数应比平日有所增加。