当孩子不想睡觉或哭闹时，坚持不让孩子起床，可以抚摸孩子，引导孩子逐渐安静下来，语气要坚定温和，告诉孩子这是睡觉而不是玩的时间。另外，不要将卧室作为孩子的惩罚场所，以免孩子对睡眠有排斥、恐惧的心理。
　　【名医名片】
　　邵洁：主任医师、医学硕士、浙江大学医学院附属儿童医院儿童保健科主任。1985年毕业于浙江医科大学，毕业后一直从事儿童临床、教育、科研工作，曾到国外留学深造，在儿科心理行为方面有较深的研究。主攻儿童保健及儿内科疾病的诊治。