5.在食物中添加铁元素

　　每食用一斤面粉，就往其中加入13—16mg的铁元素。此举对于治疗婴幼儿贫血有较大的帮助作用。同时也可以增加肉制品的食用量，因为肉制品的铁元素更容易被人体吸收。

　　宝宝贫血吃什么

　　母乳以及奶粉中的铁元素已经不能够满足6个月大的宝宝的生长发育需求，此时有必要为宝宝添加一些含有较高铁元素的辅食。下面3道辅食均可以帮助妈妈给孩子有效进行补铁：

　　1. 猪肝瘦肉粥

　　适用：8个月—1岁的婴儿。

　　食材：新鲜猪肝，瘦猪肉，大米，油、盐等。

　　步骤：

　　(1)将买来的新鲜的猪肝以及瘦猪肉清洗干净，剁成宝宝可以食用的碎块，这之后加入适量的油与盐搅拌均匀。

　　(2)将清洗干净的大米加入锅中，并加入适量的清水，开始煮粥。

　　(3)粥快煮熟时，将事先准备好的猪肝、瘦肉倒入锅中，将肉煮熟之后即可食用。

　　2. 四彩珍珠汤

　　适用：8个月—1岁的婴儿。

　　食材：面粉，瘦猪肉，鸡蛋，菠菜，紫菜，葱姜末，油、盐、酱油等。

　　步骤：

　　(1)首先向事先准备好的盆中加入面粉，再慢慢向面粉中加入适量水，同时不断用筷子搅拌均匀，直至出现小疙瘩的形状。

　　(2)将瘦猪肉剁成婴儿可以食用的肉沫状;将用水焯好的菠菜甩干后，切成小块状。

　　(3)取锅，热油，加入事先准备好的葱姜末、肉沫进行煸炒，加入适量酱油、水之后将锅内烧开，下面疙瘩继续煮。

　　(4)最后下鸡蛋液、菠菜、紫菜，调入些许盐，煮一会儿时间之后，方可食用。

　　3. 胡萝卜肉菜卷

　　适用：1岁—2岁的宝宝。

　　食材：面粉，黄豆粉，瘦猪肉，胡萝卜，白菜，葱姜末，油、盐、酱油等。

　　步骤：

　　(1)将面粉和黄豆粉以10:1的比例进行混合，并向其中加入适量的水，活成面团之后，加入一定量的酵母进行发酵。

　　(2)分别将瘦猪肉、胡萝卜以及白菜剁成婴儿可以食用的碎块，之后将三者混合，并向其中加入适量的油、葱姜末以及酱油搅拌均匀，以作馅用。

　　(3)向发酵完全的面团中加入适量的碱水之后，搅拌均匀，并将面团擀成厚薄适度的面片。

　　(4)将面片上抹上事先准备好的馅，卷好后放入蒸笼中蒸半个小时左右，即可食用。为食用方便，可切成小块。

　　纯母乳喂养可否导致贫血

　　1.调查报告结果

　　给婴幼儿进行喂养最好的食物就是母乳，世界卫生组织也建议在婴儿出生未满4—6月之前，需要完全实行母乳喂养。但是一份调查报告的结果显示如下(此报告主要研究儿童铁缺乏症流行病学)：

　　(1)婴幼儿时期采用人工喂养方式者患贫血机率为22.58%，采取混合喂养者机率为31.20%，而靠纯母乳喂养长大者机率则高达43.93%。

　　(2)完全母乳喂养<四个月，宝宝患贫血的机率为27.74%;若是>四个月，发生此症状的机率则会提高到43.59%;

　　(3)宝宝为纯母乳喂养，未满4个月时添加奶粉者患贫血的机率为26.32%;超过4个月添加奶粉者，发生此症状的机率则为41.36%;

　　(4)不足8个月即添加肉类者，其患贫血的机率为32.34%;若是满8个月后添加，患此症的机率为37.21%。

　　2.必知常识

　　婴幼儿的肠道对于母乳的吸收率比其他喂养物要高，但是母乳的含铁量并不高。相比于100g含铁量高达9mg的配方牛奶，100g母乳中的含铁量通常情况下都不会高于0.5mg。根据此调查数据可以分析出，采取母乳喂养方式的时间与婴儿患有缺铁性贫血的症状的可能性是成正比。此时适当地添加一些辅食，例如含铁量较高的配方牛奶、肉类等动物性蛋白，都可以帮婴儿充分补充铁营养，有效预防缺铁性贫血等贫血症状的出现。

　　3.具体原因分析

　　根据相关调查研究数据，发现了以下几点原因，可以科学的解释为什么采取纯母乳喂养的方式会引发婴儿缺铁性贫血症：

　　(1)孕妇自身贫血，婴儿无法从母体内摄入足量的铁储存在体内，进而导致婴儿患有缺铁性贫血的病症。

　　(2)当婴儿出生满4-6个月之后，没能够及时给孩子添加辅食，或者添加的辅食量不足以满足婴儿体内对于铁元素的需求，或者没有采取正确的添加方法，均会引发婴儿缺铁性贫血病症的出现。前面已经提到100g母乳中的含铁量远不及配方牛奶中的含铁量，由于婴儿的生长发育的速度比较快，出生满4-6个月之后，他们体内从母体获取的铁元素已消失殆尽，单纯地采取母乳喂养的方式或者仅仅给婴儿食用辅食，均会引发缺铁性贫血病症的出现。

　　(3)年轻妈妈们没能够准确判断宝宝的每次进食量，因而不能够确保每次婴儿均有吃饱。能不能吃饱意味着宝宝能不能有充分的能量供应生命活动，当宝宝不能吃饱的次数比较多时，就预示着宝宝极有可能因此出现贫血的症状。

　　(4)由于喂养方式不恰当，影响了婴儿肠道对于铁元素的吸收。例如过多地给婴儿进行补钙，会阻碍婴儿对于铁元素的吸收。

　　因此，妈妈们一定要根据孩子的年龄以及身体健康状况，综合考虑自己的身体状况，不要单纯地依靠母乳喂养，也不要因为一些错误的观点，例如母乳极易引发孩子缺铁性贫血病症的出现等，而过早地给孩子断奶。

　　如何预防宝宝贫血

　　1.妈妈们应当充分了解婴儿贫血的危害以及如何进行有效预防的知识。需要掌握的知识还应当包括：有关于孕妇的卫生知识，如何正确对新出生的婴儿进行喂养，如何根据宝宝的年龄以及具体健康情况给孩子进行有效补铁等.

　　2.年轻妈妈们应当接受正确的喂养指导，首选母乳喂养的方式，同时还应当注意在恰当的时间给孩子添加含有较高铁元素的辅食。

　　3.根据婴儿的年龄，在母乳、奶粉或者辅食中加入适量的物质硫酸亚铁或者硫酸亚铁滴剂进行强化。

　　4.适度延长给早产儿或者体重偏低的婴儿结扎脐带的时间，此类婴儿在出生2个月之后，即可进行加铁防护。