宝宝夜啼怎么办?夜啼多见于未满6个月的婴儿，它不仅会影响宝宝正常的生长发育，扰乱父母正常休息，还可能是潜在疾病的警示。所以家长一定要重视婴儿夜啼，及时找出原因并进行相应治疗。那么，应该如何预防和治疗宝宝夜啼呢?

　　什么是宝宝夜啼

　　夜啼是一种婴儿睡眠障碍，常见于半岁内的宝宝。夜啼宝宝常在夜间睡眠时突然惊醒、烦躁不安、哭闹不止、不易安静，时间可长达半小时左右，甚至是通宵。

　　婴儿夜啼的常见原因

　　· 生理性哭闹

　　1.饥饿、口喝

　　母乳没吃足、奶粉冲得稀，宝宝好出汗，都会导致宝宝因饥饿、口渴而啼哭，以3月内宝宝为主。

　　2.不适应周边环境

　　昼夜作息颠倒，或入睡环境过冷过热过湿、喧闹、震动，都会造成宝宝夜晚啼哭。

　　3.白天运动量小、睡眠安排不当

　　白天运动少或午睡过多，夜间精力没消耗掉，无睡意难入睡。

　　4.衣被使用不当

　　被褥盖得太厚或太薄，过热过冷，或被褥、睡衣过紧硌到宝宝，导致宝宝体感不适。

　　5.睡前过于兴奋

　　睡前常逗乐宝宝，导致情绪持续亢奋难入睡，进而哭闹。

　　6.想排泄或尿布湿了

　　婴儿无法控制排泄，弄脏尿不湿，引起不适而啼哭;稍大一点的孩子可能因为想要小便或大便而啼哭。

　　7.腹部胀气

　　婴儿消化功能不够完善，可能会出现吃奶时吞进空气引发腹胀不适而啼哭。

　　8.乳母摄入重口味食物

　　哺乳妈妈食用辣椒、咖啡因、酒精等刺激物，婴儿间接受影响产生夜啼。

　　9.需要安慰爱抚

　　为获得父母的安抚而故意哭闹，以引起注意。

　　10.受到惊吓

　　因突然的声响、光线变化受到惊吓后惊醒，表现出不安、恐惧、啼哭。

　　· 病理性哭闹

　　1.缺钙

　　婴儿因为缺钙在夜间会烦躁不安，啼哭不止。

　　2.头痛

　　发热、炎症等引起的头痛都会让婴儿哭闹。

　　3.鼻塞

　　婴儿夜晚因鼻塞而影响呼吸，感到不适会出现啼哭。

　　4.腹痛

　　肠套叠、肠绞痛、阑尾炎、疝气、肠痉挛等腹部疾病会引起婴儿疼痛而啼哭。

　　5.过敏反应

　　过敏会让婴儿皮肤瘙痒，因此造成夜啼。

　　6.上火

　　婴儿因上火感到不适夜间会哭闹不止。

　　7.夜啼症

　　因脾寒、心热患上夜啼症。

　　8.其他疾病

　　感冒、中耳炎、肠胃炎、肺炎、湿疹等各种疾病会让婴儿哭闹不已。而贫血、蛲虫病等也让婴儿感到不适而啼哭等。

　　如果是生理性夜啼，一般来说宝宝饮食正常，哭声响亮，精神无异常，消除诱因后宝宝便会停止夜啼。如果是病理性夜啼，婴儿哭声异常，伴有精神萎靡、发热、呕吐、腹泻等症状。

　　宝宝夜啼的危害

　　· 影响正常的生长发育。生长激素在人体熟睡时分泌最为旺盛，对身体发育起着关键作用，婴儿常夜啼会影响其分泌，进而阻碍生长发育。

　　· 警示潜在的疾病。婴儿啼哭多存在缺钙或疾病现象，所以要重视夜啼原因，及时找出原因并进行相应治疗。

　　· 扰乱父母正常休息。婴儿啼哭直接影响父母夜晚作息，导致父母精力不佳，更无力照顾宝宝。

　　如何护理夜啼的宝宝

　　1.临睡前不能太兴奋

　　让婴儿养成正常的作息规律，到点就睡。睡前安抚宝宝情绪，不逗弄宝宝，让其出现兴奋、紧张、恐惧情绪。

　　2.温柔安抚

　　如果婴儿夜间惊醒，可以用温柔地语气安慰宝宝，可以抱抱婴儿。最好不要开灯，光线的突然变化也会产生影响。

　　3.不要喂得过饱

　　不要在宝宝临睡前喂得过饱，过多的食物摄入会在胃中滞留引起宝宝肠胃不适。

　　4.创造良好的睡眠环境

　　营造舒适的睡眠环境，控制室温宜人，保持环境安静，保持光线昏暗。被褥要轻柔，厚薄适宜，不要有不平整的褶皱。

　　5.睡前进行排泄、换尿布

　　睡前让婴儿进行排泄，以免被小便、大便憋醒。临睡前换新的尿布，以免脏尿布引起不适而啼哭。

　　6.按摩缓解婴儿夜啼

　　· 用大拇指从宝宝拇指尖沿拇指外侧推向掌根处，每日50-100次;

　　· 无名指指尖沿宝宝的掌面推向掌根，每日50-100次;

　　· 沿前臂掌面中心，从宝宝腕推向肘，每日20-30次;

　　· 从宝宝腕处沿前臂大拇指掌侧面向肘关节推，每日30次;

　　· 用手指按揉宝宝手掌面与腕的横纹中点，按揉孩子头顶百会穴20-50次;

　　· 自下而上为捏宝宝脊背3次。

　　7.缓解上火症状

　　坚持母乳喂养，如果是人工喂养的婴儿需要注意避免奶粉引起上火。

　　8.为婴儿补钙

　　缺钙会引发婴儿夜啼，因此要给宝宝补充钙质。

　　9.治疗相关疾病

　　如果因疾病引发婴儿夜啼，要及时治疗宝宝的疾病。

　　10.白天多活动

　　白天让宝宝进行活动，增加户外时间来消耗多余精力，利于宝宝晚上安睡。不要让宝宝在白天长时间睡觉。

　　11.睡前洗温水澡

　　在婴儿临睡前洗温水澡，进行轻柔的按摩，帮助宝宝安神安睡。

　　12.睡前裹紧被单

　　临睡前可以用被单裹紧婴儿，营造一种安全的睡眠环境。同时可以配合安眠曲让宝宝放松。

　　治疗夜啼的食谱推荐

　　· 猪骨姜汤

　　原料：猪骨150克，干姜5克，净水适量。

　　制作方法：

　　1.将猪骨洗净，切成小块儿。

　　2.将姜洗净，切成片。

　　3.将猪骨与姜放入锅中，同煮成汤即可。

　　功效：猪骨和生姜治疗宝宝因腹痛、受凉引起的夜啼。

　　· 蛋壳粥

　　原料：鸡蛋壳、大米、净水各适量。

　　制作方法：

　　1.将鸡蛋壳洗净，碾碎。放入锅中炒至黄色后盛出，研磨成细末。

　　2.将大米淘洗干净，放入锅中加适量水煮成粥。

　　3.将蛋壳粉加入粥中喂给婴儿。

　　功效：蛋壳粥可以治疗婴儿夜啼，食欲不振，排便稀溏。

　　· 红豆甜汤

　　原料：红小豆、白糖、净水各适量。

　　制作方法：